Aldatma sonrası süreç nasıl yönetilmeli?

Question

olay karışık birtakım noktalarda

Aristokratımsı · Accepted Answer

Çok öfkelendiğimde dışarıya vuramıyorum, dışarı vurursam kendimi kaybedip zararlı çıkacağım davranışlar sergilemekten korkuyorum. O yüzden ne olursa olsun çok sinirlendiğimde susarım, deliye dönerim oradan uzaklaşırım. Eğer böyle bir durum başıma gelirse de o an hayat benim için durmuş olur, karşımdaki kişiyi ebediyen sildiğim andır. Derler ya önümde kоpek gibi yalvarsada affetmem.

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Kolay bir süreç değil. Hemen atlatabileceğin bir süreçte değil. Bana göre bunu zamana bırakmakta fayda var. Hep aynı konuyu düşünürsen bir girdap gibi içine düşer ve bir daha çıkamazsın. Senin bir şekilde kendi hayatın odaklanıp önüne bakman lazım. Elinden geldiği kadar zihnini pozitif şeyler ile meşgul etmeye gayret et.

Hakan28Giresun · Accepted Answer

İlk etapta duygusal tepkiler normaldir. Öfke, üzüntü, şok gibi duyguları hissedebilirsiniz. Bu duyguları bastırmak yerine, açıkça ifade etmek önemlidir.

gumuskasik · Accepted Answer

Uzun sürmüş ciddi bir ilişki aldatılmak yüzünden bittiğinde terapi ile destek alarak güvenli bir şekilde yaşamaya devam edecek şekilde yürümek lazım.

Aldatan kişiyi yok kabul etmek, tepkini medeni bir şekilde suratına tükürme eşliğinde söylemek dışında etkileşim kurmamak gerekir.

Askiyasamak · Answer

Merhaba, bence zamanla bu problemi aşabileceğinize olan inancınızı güçlü tutmalısınız ve her şeyin bundan sonra daha güzel olabileceğine dair düşünceler geliştirmelisiniz. Evet, bu başıma gelmeseydi iyiydi ama olacağı varmış, hayırlısı böyleymiş demek sizi psikolojik olarak daha güçlü tutacaktır.

Barış_LonelyForever · Answer

Zamana bırakmalısın

tiryakinimtiryakin · Answer

Aldatıldıktan sonra yapılacak tek şey, hiçbir şey yapmamak.. İçinde fırtınalar kopabilir belki ama bunu yansıtmamak, en azından karşı tarafa belli etmemek en kral hareket..
İmkanın varsa, en fazla yüzüne tükürürsün.. Başka da herhangi bir eylem planı olmaz..

Gizli Üye · Answer

Çok can sıkıcı bunaltıcı nefretlik tiksinç bir durum olsa da kabullenip hiçbir duygu beslemeden geçmişin izleriyle birlikte o kişiyi hayatından silmek bir daha hatırlamamak üzere unutmak, zor gibi gelse de faydalı olabilir. Olayları kişileri yaşananları her şeyi acı çekmeye kapılmadan sindirmek gerekir. Değer verdiğin insanlarla vakit geçirmek sevdiğin hobiler edinmek kafa dağıtıcı aktivitelerde bulunmak iyi gelebilir. Çok canın yanıyorsa maalesef bu acıyı çekip aşmak gerekebilir. Seyahat etmek yer mekan değiştirmek iyi gelebilir. Yeni insanlarla tanışmak etkileşimde bulunmak süreci olumlu etkileyebilir. En önemlisi de yaşadığın bu olayla birlikte gelen öfke intikam kin nefret duygularına saplanmamak. Baktın olmuyor yapamıyorsun profesyonel yardım almalısın.

Gizli Üye · Answer

1. Duyguları Anla: Aldatma, duygusal bir travmaya neden olabilir. Kendini anlamaya çalış, duygularını tanı ve kabul et.
2. İletişim Kur: Açık iletişim, önemlidir. Sorunları konuşmak, duygularını paylaşmak ve partnerinle iletişimde kalmak ilişkiyi güçlendirebilir.
3. Profesyonel Yardım Al: Bir ilişki danışmanına başvurmak, duygusal yükü hafifletebilir ve ilişkiyi düzeltmeye yardımcı olabilir.
4. Kendi Sınırlarını Belirle: Kendi sınırlarını belirle ve ne tür bir ilişkiyi kabul edebileceğini düşün. Bu sınırları net bir şekilde ifade etmek önemlidir.
5. Kendi İhtiyaçlarına Odaklan: Kendi ihtiyaçlarına odaklan ve kendi refahını düşün. Zamanla kendine odaklanmak, iyileşme sürecini destekleyebilir.
6. Affetme Sürecini Anla: Affetme süreci zaman alabilir. Acele etme ve kendine yeterince zaman tanı.
7. Gerekirse İlişkiyi Gözden Geçir: İlişkinin temellerini gözden geçir.

Biriistekurcalama · Answer

Sessiz bir şekilde yavaş yavaş uzaklasmalisin ve artık hayatından tamamen çıkartmalisin onunla ilgili herhangi bir şey sende olmamalı terk etmelisin sert konuşarak değil de hiç onla konuşmayarak geçirmelisin ki vicdan azabı çekmeli

DeaconnFrost · Answer

Bunu ben de düşünğyorym. öncesi, sorasın ve sonrası. En zoru o an bence, şu an ki teknoloji, internet vb. kolay ulalışılır yaptı herkesi. eskiden âşık yataktayken telefonla sevdiğimizle konuşabiliyoduk, şimdi görüntülü diye bişiy çıktı mk

TheSaintBalloon · Answer

Ohal ilan edilmeli. Açık bir arazide geniş çadırlar kurulmalı ve yiyecek içecek giyecek tedariki yapılmalı. Sessizlik olmalı hala enkaz içinden sesini duyurmaya çalışanlar olabilir

CarelerCaresizzz · Answer

Aldatılmaya karşı hiçbir şey yapmamak diyenler? Acaba siz derinden aldatıldınız mı? Asıl sorum bu. O yüzden derinden yaşamadıysanız? Anlamanız mümkün değil. :)

Hemeraa · Answer

Sessiz kalacaksın yoluna bakacaksın çünkü ne yaparsan yap olan değişmeyecek

bosvergitsinn35 · Answer

Aldatildim kötü bir psikoloji 2 yıl oldu atlatamadim güven problemin oluştu

badarbungaa · Answer

Lan bunun sürecimi olur a saftrikler , yollar ayrılacak başka çaresi yoksa zira bir yapan bir daha bir daha yapar

MürdümKadife · Answer

Sonrası süreç vs. olmamalı. Aldatıldığını öğrendiğin an şak diye kafanda bitmeli. Aldatmak bir hata değil tercihtir.

Zorunne388 · Answer

Süreci yönetmeye çalışmamalı. Aldattıysa tek ve net ayrılıp ağzına s.. na kadar bırakılmamalı o kişi.

imrasera_12 · Answer

Aldatma sonrasındaki süreç yok maalesef. Olursada yarım olur sen aldattıysan uzaklaş o aldattıysada uzaklaş yapacak bişey yok

Sabrinamabrina · Answer

İnsan biraz da haysiyeti için yaşar. Bazı hataların telafisi yoktur

Eray-Demirci · Answer

Ben çok başarısız yönettim. Her şeyden kaçtım. Ama bunu yapmamak gerek..

Selmanurkaş · Answer

Ortalığı yakmakla sakinlik arasında gidip geliyorsun

XwetCanxX · Answer

Sakin bir şekilde durup hayatından kişiyi çıkarmak

Boğaalfa · Answer

Aldatmak agır kusur süreç mahkemede net ayrılık

kartaliçezeze · Answer

Aldatma varsa bi ilişki bitmiştir bi taraf icin

Sosyetic_SheqiiL · Answer

Aldatma planları yaparak :D

Yeterberüya · Answer

Aldatılma sonrası affeden insan oldukça fazla eğer affetmeyi düşünüyorsan önce biraz sürünmesini sağla affedersen eğer bir daha konuyu açma sürekli aynı şeyleri tekrar etmek sana zarar verir. Olayı bilmediğim için affet ya da  affetme diyemiyorum.

ylzyldz · Answer

Aldatma sonrası süreç mi olurmuş direkt hadi ordan çek hiç hayatında olmamış gibi devam et unutma bu onun ucuz karakterinin göstergesi kötü bir şekilde de olsa belli ettirmesi iyi olmuş bi boktan kurtulmuş olursun

иалитявуз · Answer

Ben hiç umrumda olmaz 1gram aldırış etmem aldırış etsem elime bişey geçiçekmi hayır ee niye ediyim hayat kısa gül ve geç

Gizli Üye · Answer

hersey dengelenmeli ordu kontrol altina alinmali snein arkanda olmali yoksa askeri darbe olur kemer sklmali borclar olabildigince azaltilmali halk sana inanmali guven vermelisin mecliste hukumet olarak a q

sadesevenbiri · Answer

Daha ne süreci kestirip at

Derya_lovethenight · Answer

Yönetilmeye çalışılmamalı ve mekan terk

Kuklaakuk · Answer

Aldatanla ve çevresiyle muhattap olmayarak

YargiQueennn · Answer

boş ver cek bak yoluna

MehmetBilir · Answer

Ayrılırım biter. Başka sürece gerek yok.

Ramço0606 · Answer

Ayrıl gitsin napcan

tt_Escape_tt · Answer

bırakmalı ve hayata tekrardan başlamalısın

Ramoness · Answer

Bidaha asla görüsulmemeli

builder · Answer

olayın içeriğin bilmeden yorum hatalı olur.

Gizli Üye · Answer

hiç takma bence kurtuldum diye bak bence. ben de aldatıldığımdan şüphelenmiştim umrumda bile olmadı

Nickbulamadim91 · Answer

Herkes kendi yoluna gitmeli

Ahh_kalbim · Answer

Akışına bıtakmaktan başka çare var mı

Lazımbazıhatalar · Answer

Depresyondan çabuk çıkmaya bakmalı

endsim · Answer

Karışık olan ne?

nomorebets35 · Answer

Sen sandım karıştırdım de

Gizli Üye · Answer

süreçmi? böyle bir süreç yönetilirmi yaw

Gizli Üye · Answer

Midesizsiniz gençler bşr de taktik mi istiyorsunuz

Gizli Üye · Answer

Ayrıl kurtul bu kadar net

Gizli Üye · Answer

Nıye aldatıyorsunuz

Gizli Üye · Answer

Al dat ma son ra si sü reç diye hecelemiyor

werser334 · Answer

Soguk davranilmali ayrilmali

Gizli Üye · Answer

aldattinmi pühhhhh sana

_Justimagineit_ · Answer

Ayrılarak

PmukPrnsesDiyceksin · Answer

Bilmiyorum bu soruya en çok benim ihtiyacım var

Blackkjackk1 · Answer

Aldatmak götlüktür

Diplomasız_Doktor · Answer

Aldatan sizsiniz galiba soruya göre

Nail2022 · Answer

Kim kimi aldattı

karamelizeaşk · Answer

Ayrılık olmalıdır

Paradigman · Answer

Ekle

DreamGhosters · Answer

Öldür gitsin affetme

TheLastOfMami · Answer

Bilmiyorum ki

revolver-34 · Answer

konusalım

Yaş35yaş35yaş · Answer

Ne gibi yaşayan biri olarak anlatayim

hepmeraktanyha · Answer

Sen mi aldattın o mu

Aldatma sonrası süreç nasıl yönetilmeli?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aldatma sonrası süreç nasıl yönetilmeli?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!