Son 1 haftadır bu oluyor yardımcı olabilcek?

Son 1 haftadır korkutucu ama o kadarda abartılı olmayan seyler izledim ama ne alakaysa aklımda korkutucu sarkılar calıyor, ard arda 3-5 kabus görüyorum geceleri cok korkuyorum igrenclik boyutlarını anlatamam bobrekten bagırsaga annemden sevgilime kadar ne yapmam lazım kurtulmak istiyorum kabuslarımdan?
Son 1 haftadır bu oluyor yardımcı olabilcek?
Cevapla