Çok kötü iç sıkıntısı?

bende durum farklıydı, 2 sene falan ağır depresyon atakları geçirdim ve her an bu şekilde düşünüyordum. fakat bu sene çok daha iyiyim ve kendime vakit ayırarak yine kendimi geri kazandım.

Şurdan pay biçebilirsin kendine, hissettiğimiz her şey kesin olarak doğru çıkmıyor ve bu hislerin senin bunalmış olmanla bağlantılıdır bence çünkü insan en ufak kötü bir durum yaşadığında bile en kolay kaçış yolu olarak ölümü düşünür. İşte senin yapman gereken ya bu şekilde sürekli olarak geçen günlerinin kıymetini bilmezsin ya da en azından kalkıp bir odanı havalandırabilirsin, bunlar küçük şeylerle başlar aslında çok anlatamıyorum ama umarım ne demek istediğimi kabaca anlayabiliyorsundur