Tek basina vakit gecirememek?

Merhabalar. Bende sosyal fobi var tek başına vakit geçirmek beni ürkütüyor mesela bir denize tek başına gitme fikri ya da sinemaya ya da kafeye bunlar benim için korkunç şeyler gibi geliyor. Bu yüzden kendimi hep birine bağımlı hissediyorum. Bunu nasıl asarım?

Tek basina vakit gecirememek?
Cevapla