Çok fazla kabus görüyorum?

kendimi bildim bilelei sık kabus görürdüm zaten, mesela kimisi haftanın 1-2 günü kabus görürken ben haftanın 6 günü kabus görürüm, ama bu aralar kabuslar çok korkutucu haller almaya başladı, uyandığım da kalbim öyle bir atıyor ki kapten gidicem diye korkuyorum. Uyumadan önce kötü şeylerde düşünmüyorum, hayatımda aşırı bir stres de yok, dua edip uyuyorum, neden hala böyle ilk oluyor anlamıyorum