Enerjimi nasıl yüksek tutabilirim bunu nasıl yapabilirim?

enerjim son zamanlar baya bir düşük bunu nasıl yükselte bilirim kafamdaki sesleri nasıl susturup rahat rahat eğlenebilirim bilmiyorum arada bir enerji geliyor mekanda oynuyorum (alkollü mekanda gerçek anlamda) ama genel olarak suspus sakin biriyim bunu nasıl değiştirebilirim

Enerjimi nasıl yüksek tutabilirim bunu nasıl yapabilirim?
Cevapla