Ben çok mutzusum ne yapayım ki mutlu olayım?

Seni sen yapan özellikleri belirleyeceksin, onlarla alakalı ilgi alanlarında eğitim alacaksın ya da kitaplar içerikler takip edeceksin.

Kitap okumak bir parçası olabilir. Burada önemli olan merak ettiğin şeylerle ilgili öğrenme ve üretme yolculuğuna çıkman.

Yani ne konuda mutsuzsun bilmiyorum ama manevi mutsuzluk varsa kafaya takmamaya gayret edeceksin boşvereceksin

İşte sebebini bilmek lazım, aşk mı, kariyer mi, para mı, aile mi, arkadaşlar mı mutsuzluk sebebi genel mutsuzluk birçok kişide var maalesef

Evlememekten korkma, evlenenlerin büyük bir çoğunluğu da mutlu değil zaten, seni çok iyi anlıyorum hayata geç kalmışlık psikolojisi var bir an önce evleneyim çoluk çocuğa karışayım diye düşünüyorsun bende o durumdayım ama eminim uygun bir zamanı vardır

İntihar hiçbir şeyi çözmez, çözseydi ben öyle bir intihar ederdim ki dillere destan herkes duyardı bilirdi ama vallahi da billahi da hiçbirşeyi çözmez

Senin psikolojik desteğe ihtiyacın var bir doktora görün, konuşmak istersen sıkıntını dinleyebilirim

Ne demek nasıl? Mutlu olduğun şeyleri hayal et odaklan

Mesela sevdiğin keyif aldığın şeyleri yapmaya çalış oyala kafanı ki biraz nefes almaya başlarsın. Film izlemek olabilir resim yapmak, yemek yapmak vs neyi seviyorsan onunla oyala kendini

Yani derdini anlat konuşalım çare bulalim