Aslında bunun için devletin kendi oluşturduğu terapi grupları var. Bu gruplardan yardım alabilirsin. Bunun dışında yapacağın tek şey artık bir şekilde bu illetten kurtulman. Bu yapabilmen için öncelik olarak yaşam biçimi değiştirmen gerekiyor.
Eğer sana bu zararı arkadaşların veriyorsa onlardan kurtulman gerekiyor. Muhtemelen telefonunda bununla alakalı uygulamalar ve hesaplar vardır. Hepsini kaldırıp telefonun temizlen en azından uzak durmak için faydalı olacaktır.
0
0 Yorumla
En İyi Cevaplar
Gizli Üye
(36-45)
+1 yıl
Kumar bağımlılığı gerçekten ciddi bir sorun. Ne ölçüde bağımlısın, hangi oyunlar sebebiyle bu bağımlılık gelişti gibi sorulara yanıt bulmak gerekiyor. Kurtulmanın yolları oldukça zorlu fakat yapılamaz durumda değil. Ama olmazsa olmaz gerçekleştirilmesi gereken şey kumar ile ilgili her şeyden tamamen uzaklaşmak. Kumar ile ilintili kişiler ve arkadaşlardan, kumar içerikli tv, medya, internet portallarından, yayınlardan. Hatta futbol maçı bile bu dürtüyü aktif hale getirebilir. Bir başka yapılması gereken ise hiç para taşımamak ya da çok az miktarda para taşımak. Son olarak da kumar yerine onu unutturacak sağlam bir aktivite bulmak. Eğitim hayatına devam etmek ya da ağır bir spor ile ilgilenmek çok işe yarayacaktır.
Merhaba, öncelikle tövbe edip bırakacağım bunu demelisiniz ve bu tarz sitelerden uzak durmalısınız yani ben daha düzgün bir insan olacağım ve düzgün şeylerle meşgul olması gerek benim gibi bir insanın deyip hayatınıza o şekilde devam etmeye çalışmalısınız. Başlarda zor olur ama zamanla alıştıığnızı fark edeceksiniz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.
Kumar bağımlılığı bırakılması en zor olanlarından. Ciddi anlamda ilk önce kafanda bitirmen lazım. Bu konuda uzman hekimden destek alman senin daha çok faydalı olacaktır. Kendi başına zorlanabilirsin. Bende bir tanıdığımdan biliyorum.
Öncelikle bunun bir sorun olduğunu ve tedavinin gerekli olduğunu kabul etmek önemlidir.
Profesyonel Yardım: Kumar bağımlılığının tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi yöntemleri birlikte kullanılır. Bu süreçlerin ardından uzman desteğine başvurmak kişinin süreci daha rahat yenmesi için destekleyicidir. Fiziksel Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme: Fiziksel egzersiz, sağlıklı bir diyet, yeterli uyku ve stres azaltma teknikleri de bağımlılıkla mücadelede yardımcı olabilir. Grup Terapisi: Grup terapisi ve danışmanlık, bağımlılıkla mücadelede etkili olabilir. Davranış Değişikliği: Kumar oynama üzerine aşırı derecede fazla düşünmek, ihtiyaç duyduğu heyecan ve tatmin duygusu için giderek artan miktarlarda para ile kumar oynama düşüncesine sahip olmak, kumar oynamak için işlerini, eğitimlerini, sosyal ilişkilerini tehlikeye atabilirler. Bu tür davranışları fark etmek ve değiştirmek önemlidir.
BEYLER BAYANLAR 24 YAŞINDAYIM TİCARTLE UGRAŞIYORUM SON BİR YILDA KUMARDA KAYIBIM 1 BUÇUK MİLYONDAN FAZLA DAHA GEÇEN HAFTA 55 BİN ATTIM 15 DAKİKA SÜRDÜ GİTMESİ HIRSLANDIM DEDİM BU PARAYI GERİ ALMAM GEREKİYO ATTIM Bİ 20 BİN DAHA ODA GİTTİ BANKAMDA SON 15 BİN KALMIŞTI KIZ ARKADAŞIMLA VAKİT GEÇİRMEK İÇİN AYIRDIM SONRA BİRAZ BEKLEYİP ONUDA ATTIM ODA GİTTİ KUMARIN SONU İNTİHARDIR SİZİ SOSYAL HAYATTAN UZAKLAŞTIRIR NE YEMEKTEN TAT ALIRSINIZ NE KARIDAN NE Bİ HOBİDEN TEK ODAGINIZ KUMAR OLUR BU BEN 10 BİN ATTIM 15 BİN YAPTIM DİYEN AVVELLER ORTADA BÖYLE DOLAŞANLAR KARISINI SATSIN KİMSE KİMSEYİ KUMARA ÖZENDİRMESİN PARANIZ VARSA YİYİN GEZİN ALIŞVERİŞ YAPIN SİTE SAHİPLERİ JAKUZİDE PRO İÇERKEN SİZ ODADA KAFANIZI YUMRUKLARSINIZ (YAŞANDI)
Kumar üzerine yapılan tartışmalara girmekten kaçınmalıdır. Günlük ihtiyacı karşılayabilecek kadar para bulundurmalı, gereği dışında kredi kartları ve ATM kartlarını kullanmamalıdır. Yaşam tarzının değiştirilmesi, olumsuz alışkanlıkların yerine olumlu davranışların konulması gerekmektedir.
Tövbe edip kurtul. Bedeni bir bağımlılık olmadığı için nispeten iyi. Kumar oynanan yerlerden ( internet siteleri de dahil) uzak dur. Kumardan kar edilse insanlar neden çalışsın. Kumar çok küçük bir ihtimal için tüm emeğini çalan şeytan işi bir pislik.
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Gizli Üye(36-45)
