Size iyi gelen bir şey için savaşamamak= korkaklık mıdır?

Duygularınız için savaşmak istememeniz, korktuğunuz anlamına gelmez. Belki de duygularınızı tanımlamakta veya ifade etmekte zorlanıyorsunuzdur. Bu durum, duygu körlüğü olarak bilinen bir kişilik özelliği olabilir. Duygu körlüğü, duyguları algılama, tanımlama ve açıklama konusunda yetersiz olmak demektir². Duygu körlüğü yaşayan insanlar, mutluluk, acı, özlem, sevgi, coşku, öfke gibi duyguların farkındalığından veya bunları ifade edecek sözcüklerden yoksun olabilirler². Bu nedenle, duygularınız için savaşmak yerine, onları anlamaya çalışmak daha faydalı olabilir. Duygularınızı anlamak için, bedensel tepkilerinize, beyninizin size yüklediği anlamlara ve duygularınızı tarif edebileceğiniz kelimelere dikkat etmeniz gerekir². Duygularınızı anlamak ve ifade etmek, hem kendinizle hem de başkalarıyla olan ilişkilerinizi geliştirecektir. Duygularınızı bastırmak veya yok saymak, size zarar verebilir. Duygularınızı kabul etmek ve onlarla yüzleşmek, size güç verecektir. Duygularınız için savaşmak istemiyorsanız, belki de onlarla barışmak istersiniz. Duygularınızla barışmak için, onları tanımak, anlamak ve ifade etmek yeterlidir.

Bana da korkaklık gibi geliyor konfor bir zamandan sonra bizim lehimize işleyip adeta hapishanedeymiş gibi hissettiriyor tabii herkesin kendi kararı ama sonun da bizi iyileştirecek şey için bir çaba gerekli bakımları zamanında yapılmayan ağaçtan meyve beklemek gibi saçma olurdu..