Lütfen sadece adam gibi cevaplayacaklar yazsın?

Demek ki senin asıl sorunun yalnızlık canım. Yalnızlık duygusu insanda anksiyete ve panik yapayabilir. İnsanlar yaradışları gereği sosyal varlıklardır. Yalnızlık onlara göre değildir. Bu nedenle yalnız kaldıklarında birtakım psikolojik rahatsızlıklar yaşarlar. Anksiyete, panik atak, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların kaynağında hep yalnızlık vardır. Bu nedenle sosyalleşmeni ve sevdiğin aktivitelerle veya hobilerle ilgilenmeni tavsiye ederim.

Ablamm bunlar gecicek biticekk her şey geçici bu çok klişe gibi ama cidden her şey geçici bende Şu an anlattığım dönemden geciyorum yalnizlik çok kötü bişey haklısın bazen hicbisey yapasim gelmiyor birşeyi kafaya mi takiyorum birtek ona odaklaniyirum o gün. Eğer sağlığın filan iyiyse yapılacak o kadar şey var ki en onmlisi umudunu kaybetme ne olursa olsun umudun her mzn olsun kendine inairsan ve guvenirsen ve azminde varsa inan basarirsin kimseye ihtiyaç duymadan hemde. sana tavsiyem yoga ve meditasyon yap kisisel kitaplarda oku cilt bakım filanda yap kafanı dagitman için daha çok kendine odaklan iyi seyler düşün kendine çok iyi bakk 💖

kesinlikle bi uzmana danışmalısın. bende öyleydim, iyileştim sandım bir dönem ama şu an yaşadığım en ufak streste yine geriye dönüyorum, tedavimi kendi kendime yarıda bırakmıştım iyileştiğim kanısıma varıp, en büyük yanlış. kesinlikle bi uzmana danış derim. hiçbir şey bilmiyorsan konuşmak iyi gelir