Canınız sıkkınken ne yaparsınız?

Yaa hani diyorsun ya yaptiğim şeyler artik bana zevk vermiyor diye bende depresyondasin sandim. Kimsen yok mu. Arkadaşlarim Ailen falan

Ozaman seni kimse anlamiyor diye kendi yanliz hissediyorsun. Yani sana kimse destek cikmiyor. Evet bazen bizede gelebiliyor o duygular. Yani insan kendini yanliz hisseder. Ama sen sucun değil. Ailenin Arkadaşlarinda sucu değil. Sadice yaşadiklarin seni etkilediki bu düşünceler geldi ve geliyor.

Yaa yeni hobiler edine bilirsin. Kendile ilgilene bilirsin. Belki başka insanlarla da tanişirsin ama böyle döngüde kalirsan kendini daha kötü hissedersin. Kendinle ilgilen öyle şeyleri kafana takma

Evet bu yüzden hayatindaki yaşadiklarin sana bi kötü etki yaratmiş. Seni kötü etkilemiş.

Yaa bu sana kalmiş birsey diye biliriz. Yani Psikologlar hep böyle der. Sana tavsiyelerde bulurum. Senin nerden hata yaptiğini. Kötü düşüncelerden nasil kurtuğunu gösteririm. Ama elin sonunda o sana kalmiş bir şey. Ya kendine iyilik yapmiş olursun ya da hayatin boyunca böyle kalmiş olursun. Halam cok psikologlar gitti ve hic düzelmedi ve hep depresyon yaşiyor. Sana bunu diyebilirimki. Bunlar gecer. Sen sadice. Bir yerden başla. Ama böyle düşüncede kalma. Kalirsan daha kötü olur. Ozaman döngüye dönersin. İstersen bana anlata bilirsin. Ama istersen hissediklerini yaşadiklarini bir kağata yaz. İnsanlara ne söylemek istersin. Sen şu an üzüntü yaşiyorsun. O birgün sonra sinire dönüşüyor. Mesala spor yapabilirsin. Boks mesala.

Haa bide evet korkmana gerek yok. Bunlar normal. Bu aralar herkes aynisini yaşiyor. Senin gibi düşünüyor. Bu yaşitiklarimizdan dolayi insanlar icine kapanik oldu ve herkes eve kapandi. Şimdide herkes kendisini böyle hissediyor. Yani endişe endicek birsey. Endişe yaparsan daha cok psikolojin bozulur

İnsanlardan cok ihanet görmüşsun. Ozaman siniri iyi bir şey icin kullanabiliriz. Mesala bazen ağlarsan bu sana iyi gelir. Rahatlatir. Boks yapabilirsin. Spor yapabilirsin veya müzikle ilgilene bilirsin. Anliyorum insanlardan nefret ediyorsun. Ama aralarinda hep iyi insanlarda cikacak inan bana. Sadice güvenmiyorsun daha eskisi gibi. Ben sana bir tavsiyede buliniyim. Babana bile güvemme. Tamam mi. Cünkü Psikolojik olarak. Sen iyilik yaparsan hep insanlar bunu kötüye kullanmaya meyililer. Kötülük yap demiyorum sadice. Sinirlar koy. İnsanlar cok alişma. Onlari cok fazla önemseme. Daha cok kendini ve kendi hayatini önemse. Ozaman insanlar kendiliğinde geliyor hayatina 🤗

Rica ederimmm