Kıskançlık huyumu nasıl düzeltebilirim?

Kıskançlığın temeli imrentidir. Her insana imrenme. Her insanda imrenilecek özellikler yok. Sadece bu platformda kendini olduğundan farklı ya da üstün göstermeye çalışan içi boş egoya sahip kalitesiz tipler var. İmreneceksen eğer makamı mevkisi ne olursa olsun ister patron, ister çalışan, ister memur, ister işsiz olsun. Gerçekten şahsiyetli ve haysiyetli olduğuna inandığın insanlara imren.

Burada benim gibi çok az insan var hem kendine hem başkalarına karşı dürüst, objektif, hakkaniyetli olan , olduğu gibi görünüp, göründüğü gibi olan, bütün artı ve eksileriyle ifşa eden.

Lakin sitenin en çok antipati duyulan üyelerinden biriyim. Niye mi?

1. Her şeye ve herkese karşı adil, objektif, hakkaniyetli olduğum için. Partizan olmadığım için, fanatik olmadığım için, cinsiyetçi olmadığım için.

2. Kadın düşmanı bir mizojinist olmadığım için, aynı zamanda kadın totosu yalayan bir meriç de olmadığım için.

3. Allah'a tapar gibi siyasi liderlere tapmadığım için.

4. Ermeni/Kürt düşmanı olmadığım için. Ermeni soykırım iddialarını ırkçı bir yaklaşımla reddetmeyip sorguladığım için. 2015 Aralık-2016 Ocak dönemindeki Hendek Olaylarında evleri ve yurtları güvenlik güçleri tarafından tarumar edilen Kürt halkını savunduğum için. 12 yaşındaki çocukları, 70 yaşında ihtiyarları gözünü kırpmadan öldüren askerleri polisleri lanetlediğim için (Söz konusu askerler/polisler, 15 Temmuz Darbe Girişimine iştirak etmekten de yargılandılar, öldürülen Semih Terzi, Hendek Olaylarında sivil katliamların emrini veren tümgeneraldi.) O dönem Barış Akademisyenlerinin yanında olduğum için.

5. Ergenekon Balyoz Davaların tümüyle kurmaca olmayıp gerçeklik payı olan davalar olduğuna inandığım için. Tahliye edilen sanıkların, beraatine karar verilen sanıkların nitelikli çoğunluğunun gerçekten suçlu olduğuna, darbeci olduğuna inandığım için

6. 17/25 Aralık soruşturmalarında hakkında suçlama iddiası olan 85 bakanın/bürokratın hiçbirinin masum olmadığını bildiğim için. O dönem ortaya çıkan tapelerin hiçbirinin sahte olmadığını bilip bu gerçeği itiraf ettiğim için.

7. Darbe girişiminden sonra nitelikli çoğunluğu FETÖ ile hiçbir alakası olmadığı halde yüz binlerce memurun haksız hukuksuz KHK'lar ile savunması bile alınmadan ekmeğinden edilip hapislere atılmasına karşı çıktığım

8. Bayrak milliyetçisi olamadığım için.

9. Ulus devlet şovenisti olmadığım için.

10. Gardırop Atatürkçüsü olmadığım için.

11. Kendim Türk olduğum halde Hrant Dink gibi 1 Ermeniyi bile 1 Milyon Türk'e değişmeyeceğini bildiğim için.

#FİKRETDOĞAN

Kıskançlık, hemen hemen herkesin deneyimleyeceği kaçınılmaz bir duygudur. Ancak kontrol edilmediği zaman insana zarar verebilir. İşte kıskançlıkla başa çıkmanın bazı yolları:

Kıskançlık duygularınızın kaynağını anlayın: Kıskançlık genellikle düşük özgüven, güvensizlik ve reddedilme korkusu gibi duygulardan kaynaklanır
Eleştirel iç sesinizi tanıyın: Eleştirel iç ses, olumsuz bir kendi kendine konuşma biçimidir ve kıskançlık duygularınızı körükleyebilir.
Romantik ve rekabetçi kıskançlık arasındaki farkı anlayın: Romantik kıskançlık genellikle bir ilişkide güvensizlikten kaynaklanırken, rekabetçi kıskançlık genellikle başkalarının sahip olduklarını isteme ve rekabet etme isteğinden kaynaklanır.
Kendinize karşı nazik olun: Kendinizi veya başkalarını sürekli olarak değerlendirmek ve yargılamak yerine, kendinize karşı daha anlayışlı ve nazik olmayı deneyin.
Profesyonel yardım almayı düşünün: Eğer kıskançlık duygularınız hayatınızın kontrolünü ele geçiriyorsa, bir terapist veya danışmanla konuşmayı düşünün.
Unutmayın, kıskançlıkla başa çıkmanın önemli bir parçası, bu duyguların normal olduğunu ve onları yönetilebilir hale getirmek için stratejiler geliştirebileceğinizi anlamaktır. Kendinize karşı sabırlı olun ve gerektiğinde yardım istemekten çekinmeyin.

Aslında şöyle, kendimden biliyorum. Birçok stres olayı ve tetikledikleri etkenler bizi asabi yapabiliyor. Kıskançlık da tam olarak asabiyet ve sabırsızlık halinde iyice kendini gösterebiliyor. Kafana takma hiçbir şekilde, gayet iyi bir insansın dostum 😇👍