Selamlar iyi günler dilerim Kendinizi iyi hissettirmek ve kendinize yetmek için neler yapıyorsunuz? Kendinizi simartir misiniz bir restoranda manzaraya karşı gülerek oturabilmek her insanın yapacağı şeyler değil Misal şu anki kendi manzaram
"İnsan, kendi kendinin doktorudur." diye, boşuna dememişlerdir. İnsan, kendini kötü hissettiği zaman yapacağı en iyi şey: "Kendiyle konuşması ve kendini anlamasıdır".
Sessiz bir ortam , temiz hava, yürüyüş, biraz müzik , bir kaç hoş sohbet edecek arkadaş, aile , kitap-kahve , hayal kurmak vs… İyileşmek istedikten sonra seçenek çok. Yeter ki, iyileşmeyi gerçekten istiyor olayım.