Yalnızlık neden psikolojiyi olumsuz etkiliyor?

Hayatında biri varsa o mutsuzsa mutlu olamazsın. Zaten o mutsuzken sen mutlu olabiliyosan ona olan sevginde sorun var demektir. Çünkü hayatında biri varsa ve gerçekten seviyosan tek kişilik düşünüp tek kişilik yaşamayazsın.

Hayatımın ortasına kendimden b başka kimseyi koyamam. Koymamakta gerek. Çünkü hayatımız hali hazırda var, gelen ona dahil oluyo. Böyle bakıp böyle yaşamaya çalışınca giden çokta büyük boşluk bırakmıyor..

Başaramıyorum dediğin sürece başaramazsın zaten. Olumsuz düşünmek özgüveni mahvediyor. Aksine nasıl başarırım, hangi yol beni sonuca götürür vs diye düşünmen, böyle bakman gerekli. Sen güçlü bi kadınsın. Geçmişe dön bak, neleri geride bıraktın, nelerin üstesinden geldin. Bence bunun da altından kalkabilirsin 😊🫂

Olmaz dediğin için olmuyor. Çünkü böyle diyerek ve düşünerek kendi kendini kapatıyosun, yolunu çıkmaza çeviriyosun. Yapma..

Olumsuz noktalara ve sorunlara takılmak yerine düşünmek yerine daha çok çözüm odaklı olursan daha çok elindeki olumlu şeylere bakarsan bu sana çok daha faydalı gelecektir Çünkü olumsuzlukları sorunları ne kadar çok düşünürsen gözümde o kadar büyüyor gözünde ne kadar büyürse de o kadar zor oluyor yani benim bakış açım Şöyle mesela çok büyük bir sorun yaşadığım zaman ben o sorunu hiç görmem kendimi ilk sorduğum Ben bunu neden yaşadım sorusu olur önce bu sorunun cevabını veririm kendi içinde sonra bu soruya cevap verdiğimde Aslında ben bu sorunu neden yaşadığım bu sorunu yaşamama sebep olan ne hani ne yaptın ya da neyi yapmadın da ben böyle bir sonuçla karşılaştım bunun cevabını almış oluyorum bu da beni çözüme yarı yarıya yaklaştırılmış oluyor bu sorulara cevap verdikten sonra Peki ben bundan sonra nasıl davranmam gerekiyor bu sorunu çözmek için ne yapmam gerekiyor ya da bu sonra tekrar yaşamamak için ne yapmam gerekiyor nelere dikkat etmem gerekiyor sorularına odaklanıyorum Farkındaysan hiç sorun yok ortada yani tamamen çözüm odaklıyım ben öyle okuyorum o yüzden de yaşadığım sorunlar çok etki bırakmıyor bende Ha evet bazen bana Gamsız diyorlar Bundan dolayı ama desinler Benim için de olanları Bir ben biliyorum bir Allah biliyor geri kalan kimsenin nasıl düşündüğünde zaten umurumda değil

Ama bunların hiçbirisi aşılmaz dağlar değil ki depresyondan sosyal fobiden bahsetmişsin Bunlar gerçekten yenilmeyecek şeyler deyip üstesinden gelinmeyecek şeyler değil yeter ki iste yeter ki ben döneceğim de ben bunları teslim olmayacağım de sonra gerisi bir şekilde geliyor zaten 😉

İnsan önce yalnızlığını sevecek zaten sonra kendisi ile mutlu olmayı eğlenmeyi becerebilecek kendi kendine keyif almayı becerebilecek Ondan sonra zaten bunu başkalarıyla yapabiliyorsun Yani kendini mutlu olmayan kendini eğlenemeyen bunları hiç kimseyle yapamıyor O yüzden önce kendini seveceksin yalnızlığını seveceksin sonra kendini eğlenebilmeyi ve mutlu olmayı öğreneceksin Ondan sonra gerisi gelecek zaten Yani şimdilik arkadaşmış sosyal çevreymiş bunlara zaten gerek yok Önce sen Senden başlamak lazım Çünkü seni en çok sen seversin en iyi sen anlarsın sana en iyisi sen gelirsin O yüzden önce kendime seveceksin kendini mutlu olmayı kendine gelebilmeyi başarman gerekiyor Bunu sonra zaten başkalarıyla yapabilirsin O yüzden şimdilik sosyal çevre arkadaş gibi durumlar kenarda kalsın şu andaki bunlara ihtiyacın da yok Çünkü zaten şu an dediğim gibi doğru iletişim kurabilecek durumda değilse önce bir kişi bile sağlamlaştırır ki sonra başkalarıyla iletişim kurabilesin 😊

Profildeki yaş doğruysa henüz ilerledi denemez. Dedim ya önce kendini sevmen, kendinle barışman gerek. Sonrası bi şekilde geliyo zaten. her şey sende başlar, sende biter. Kendinde başlatamazsan devamını getiremezsin.

Kendinle başla diye boşuna ısrarla söylemiyorum. Farkındayım çünkü kendinle sorunların olduğunun

Tavsiye verecek tabi sana.

O zaman bende boşa konuştum bu kadar 😂

Tavsiye dinlemezmişsin. Dünden beri tavsiye veriyorum. Nasıl düşüneyim acabası 😂 😂

Rica ederim. Yapabileceğim bir şey olursa her zaman buralardayım. İyi akşamlar 😊

seninde hayatınla ruhunla bedeninle duygularınla düşüncelerinle kendi içinde kendi özünde kendinle manevi olarak konuşan değerlendiren bi varlık bi kişi olduğunu unutma.

özür dilerim. yanlış bi şey mi söyledim.

sen maddi manevi her yönden eksiksiz bi kişisin varlıksın demek istedim.
yani kendi başına olsakta kimsesizlik sayılmaz demek istedim. ben kendim için böyle düşünüyorum. sende kendin için öylesin. herkes kendisi için öyle. bunu demek istedim.

kendi kendimize bile manevi olarak kendimizle konuşuruz hayatı değerlendiririz kendi içimizde.

sonuçta kendimizde konuştuğumuz bi kişiyiz.

bunları demek istedim.