Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Çok mücadele edip üstesinden geldiğiniz huyunuz nedir, hangi yöntemle yaptınız, ayrıntılı lütfen?
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
Çok uyuyordum , kedi aldım sabahın 8 inde uyandırıyor 😂
Bende de uyku problemi vardı, hep uğraşıyordum. En son saldım gitti. Şu an 7 saat mi ne uyuyorum. Kediye de bakamam zaten
Bende 7 saat falan uyuyorum da kedi stres atmak için iyi bir hayvan
Kediler insanlari daha mülayim yapiyormuş, herhalde stres attiginız için uyku probleminiz kalmamıştir.
Mırlama seslerini hiç bişeye değişmem o bile yeterli
Btw eğer uyku probleminiz hala varsa şöyle azaltmayı deneyin, eğer 7 saat uyuyorsanız bu günunüzün 24/7 yani 3.42 de biri kadarıni uykuda geçirdiginiz anlamina geliyor. Ve uyanık kaldığınız saatin de 24- 7=17, 17/7 =2,42 kadar uyuduğunuz anlamina geliyor. Uykunuzu azaltirken dakikayı referans almak yerine bu oranlari referans alirsaniz daha iyi olur
Yani 1. Ay uyanık kaldığınız saati 2.4 e bölüp o kadar süre uyuyun, sonraki ay 2.6 da biri sonraki ay 2.8 de biri... oyle daha iyu oluyor
Hiç bişey anlamadım desem , bu kadar uzun yazdığınız için kızar mısınız 😂
Hayir kızma da şöyle anlatayım.
Mesela 8 saat uyuyorsunuz, yani 16 saat uyanık kalıyorsunuz. Yani uyanık kaldığınız saatin yarısı kadar uyuyorsunuz
Bir günde de 24 saat var.
Yani uyanık kaldigınız ve uyuduğunuz saatin toplamının da 3te biri kadar uyuyorsunuz.
2. Örnek
6 saat uyuyorsunuz. 18 saat uyanık kaliyorsunuz
Yani uyanık kaldığınız saatin 3te biri kadar uyuyorsunuz.
Uykuda ve uyanık kaldıginız saatin de 4te biri kadar uyuyorsunuz
Uyanık kaldığınız saate oranlayarak azaltırsaniz daha kolay olur. Çünkü uyku saatimiz değişebiliyor. 4 saat fazla uyanık kalmışsanız eğer, bu 4 saati de hesaplamaya ekleyerek uyuyun
Ben buna çok kafa yormuştum da, anltacak kimsem yoktu 🙂🙂
Çok iyi anladım da üşenmediniz mi bunu yazarken 😂
Hele şükür, 🤲🤲
Ne yapacakmışsınız?
Unuttum 😂
🤦🤦🤦
Takıntılıyım ama üstesinden gelemiyorum. En fazla 10 gün
Çok yardımcı oldun, teşekkürler
Dikkat dağınıklığı, kitap okuyunca azaldı
Pat diye kitap okumaya mi başladın, yoksa özel bi metod mu uyguladın
Pat diye zor zaten dehb var bende zorlandim
Yavaş yavaş okudum günlük.
Good job 👍
İnatla
Nasıl üstesinden geldiniz
Ben bi insanin kendine bi huyu alışkanlığı aşılamasının çok zor olduğunu düşünüyorum yani hic değilse benim için oyleydi hala daha tökezlesem de oncekine nazaran daha iyi bir durumdayım hangi asamada olursanız olun inatla ve kendinize bunu yapabileceginize dair olumlamalar yaparsanız sonunda kazanan siz olursunuz