Bu aralar çok mutsuzum, iyi hissetmek için neler yapabilirim?

Yorumlara şöyle bi göz attım da iştahının olmadığını ve kimseyle görüşmek istemediğini söylemişsin. Depresyon belirtileri olabilir dikkat et derim. Bol bol b12 ağırlıklı beslenmeye özen göster, arabesk şarkılar sakın dinleme. Doğada vakit geçir. Mesela yürüyüş mü seviyosun, meditasyon mu seviyosun veya ne seviyorsan onu sen daha iyi bilirsin. Eğer Müslümansan bol bol dua oku. Sevmediğin kişilere gelince, onlar hayatımızın her alanında olucaklar ne yazık ki. Mümkün olduğu kadar mesafeni koru bir şey dediklerinde duyma görme. Sadece kendine odaklan🍀

Aynı sorunu bende yaşıyorum sevmediğim arkadaşımla aynı okuldayız başka okula geçsin diye çok dua ettim ama olmadı maalesef bende başka okula geçemiyorum arkadaşlarımda yok tek takılıyorum mutsuz olmakta haklısın bende zorlanıyorum imkanın varsa okulunu değiştir Müslümansan eğer bildiğin sureleri oku dua et namaz kıl Kur'an-ı Kerim oku dine yönelmek mesela spor yapmak resim çizmek dizi film izlemek kitap okumak yemek yapmak enstrüman çalmak gibi sevdiğin şeyleri yap bide sanırım çok kafaya takıyorsun düşünüyorsun bu kadar kafaya takma düşünmemeye çalış seninle uğraşıyorsa sende onunla uğraş ne olursa olsun dimdik dur başını öne eğme güçlü görün

Kuzum eğer imkanın varsa dışarda temiz hava almaya özen göster. Ve sevmediğin insanlarla aynı ortamdayken onlari neden sevmedigini düşünüp nasil sevebilecegin hakkinda biraz çabala. Eğer cidden hic sevilesi yanları yoksa o zaman onlarla aynı ortamdayken sadece onlarin hal ve hareketlerini bak dinle. Yorma kendini. Başka şeylerle uğraş mesela ortamda çocuk varsa onlarla ya da mutfaga git veya isteysen isinle ilgilen biseyler araştır. Eğer başka biriyle konsmak sana iyi gelecekse arkadas çevrene mesaj at.

Aklima bunlar geldi. Ama inan sevmedigin insanlar için böyle mutsuz olmaya değmez dunydünya.

İstemediğin insanlardan biraz uzaklaş çok iyi gelecek farklı bir ortam yapıp onlarla takıl istemediğin insanların yanına gittiğinde enerjin olsun kafam sürekli onlarla meşgul olmasın