İç huzurumu yakalayamiyorum ne yapmalıyım?

Dua et bol bol belki öyle geçer. Bir de bu sebepsiz iç sıkıntısının nedeni işte başka bir yerde birinin aç, mutsuz, fakir olmasıymış. Herkes der ya içim sıkılıyo nedensiz. Bundanmış yani ne kadar doğru bilmiyorum ama birine yardım etmek de bunu geçirebilir. Ya da birine hediye almak. Minik bir şey de olur. Ya da birine iltifat etmek. Böyle şeyler karşı taraf mutlu olunca belki sizede yansır. Öyle çok bildiğimden değil kendimce bi öneri sadece. Bana iyi hissettiriyor bu.