Gün içinde canınız sıkıldığında neler yaparsınız?

İnsanın ruh hâli günün yirmi dört saatlik doğal akışı içinde bazen yükselen bazen düşen âdeta gelgitleri olan bir deniz misalidir, ne zaman enerjimiz çoğalır, ne zaman uyuyacak bir hâlimiz olmaz önceden kestiremiyoruz. Güne güzel başlasak da yüzümüz belli olmayan bir ruh hâli sebebiyle birden düşüverir, çevremizdekiler de merak ederler nedenini sorarlar ve cevabımız genellikle sadece "hiç" olur. Dile getirmediğimiz sıkıntılar sinsice zihnimizi meşgul ederken kendimizi çoğunlukla basit çözümlerle yeniden iyi hissedebiliriz. Sevdiğimiz müzikler, bir kahve veya çay, bir dost sohbeti en basitinden iyi gelecektir.

Mutfağa girer tatlı yaparım benim için gerçekten bir terapi gibi. Onun dışında kitap okurum ya da dizi/film izlerim.