Kimseye uyum sağlayamıyorum istemesen soğuk ve kasıntı duruyorum napacağım?

İşe girmeye korkuyorum evde kalmakda artık yordu. Bu anksiyetem beni öldürecek çok ileri seviyede var daha yeni psikolojik destek almaya başladım ama nefes al nefes ver demekten başka bir şey demiyor.
Hep illa rezil olacak bir şey yapıyorum sakarlığım tutuyor konuşam absürtleşiyor grup konuşmalarına dahil olamıyorum
Kimseye uyum sağlayamıyorum istemesen soğuk ve kasıntı duruyorum napacağım?
Cevapla