Bel kutletmek boyun kutletmek efsane bişey ya her yerimi kütlettim şu an çok rahatladım hiç kalkasim da yok?

Ben profesyonel Masörüm,
Bu tip durumlarda hastaya ılık duş, almasını tavsiye ediyorum.
Böylece sıcak aylarda oluşan genleşen kolojenler ılık suyla eski hacmine dönmüş olur.

Evet, Bell bölgesi eğilme kalkama ve duruş oturuş, gibi birçok nedenle bu tip ağrılarla uyandıracak seni.
Boyun düzleşmesi ve boyun 180° dönüşünün 160° a düşmesi gibi birçok faktörle karşılaşırsın, nerede yaşıyorsun

Sağlıklı oturma ve yatış yöntemlerini araştır.
Yediğin besinleri gözden geçir, mümkünse fizyoterapist e görün