Herşeye olur olmadık kafaya takmak?

Arkadaslar karakter yapımdan mıdır burcum başak ondanmı kaynaklı aşırı derece takıntılı biriyim kimseye yansıtmam kendi içimden yaşarım ama olur olmadık saçma sapan incir çekirdeğini doldurmayacak şeylere kafayı takıyorum sürekli kafamın içinde olumsuz düşünceler, gelecek kaygısı, yeterince sosyalleşememek beni son 2 senedir daha çok tetikledi en yakın arkadaşımdan dost kazığı yedim arkadaşım dediğim insanlar tarafından yok sayıldım bu olaylar daha çok yıprattı diyebilirim. Birde şöyle bir durum var tam takıntılı düşünceler geçiyor diyorum gene aklıma geliyor senaryolar yazmaya başlıyorum bende başıma kötü bir şey gelmediğini biliyorum ama yok şöylemi oldu ya olduysa diye düşünmekten kendimi alamaz hala geldim sizce doktora gitsem faydası olur mu terapiyle konuşma filan😞😔