Sürekli Yorgunluk sebebi nedir?

D vitamini ve demirinin düşük olması da ciddi olamasa bile kansızlık belirtisidir. Yeşil yapraklı sebzeler de çok iyi bir demir deposudur keza deniz ürünleri de öyle. Yediğimiz yiyeceklerden herhangi bir fayda elde edinemiyorsak sadece açlığımızı bastırmak için mi yiyoruz. Her ne kadar besinler organikliğini yitirsede içerdikleri vitamin ve minerallerin yitirilmediğine eminim.

Mevcut rahatsızlığından dolayı gelişen anksiyete yüzünden be haliyle kaybettiğin vitamin be mineraller yüzünden de olabilir yorgunluğun ve hastalık hakkında çok fazla bir bilgim yok ama tedavini düzenli bir şekilde uygularsan vücudunda oluşan eksiklikleri en az seviyeye indirebilirsin diye düşünüyorum.

Sadece sağlıkçıyım çıkarım yapmaya çalışıyorum. Doktorun kadar bilgi birikimim haliyle yok ama haklı stres, anksiyete vücudun baş düşmanları.

Anksiyeteyi tetiklemeyen bir şey yok zaten. Değerlerin olması gerekenden düşük yükseltmelisin ilaçlarla takviye almalısın hatta bahsettiğin rahatsızlıktan dolayı ama doktorun bir tedavi yolu izliyodur zaten sen sadece ne kadar besin değerlerine inanmasan da yediğin besinlerle desteklemeye çalış.