Kendinizi mental veyahutta fiziksel olarak kötü hissettiğiniz zamanlar neler yapıyorsunuz?

Meditasyon, kahve , sıcak suyun altında en az 15 dk kalmak beyin hücrelerine giden ısı kan dolaşımlarıni hızlandırır, yemeğe gömülmek en en sevdiğin abur çuburlar müzik vs vs🤸‍♀️🧘‍♀️🌞
Kendinizi mental veyahutta fiziksel olarak kötü hissettiğiniz zamanlar neler yapıyorsunuz?
Cevapla