Hangi duygu sizi ne kadar etkiliyor?

Bazı duygular rehin alıyor beni sanki. Geçmişte yaşadığım travmalardan ötürü olsa gerek bu durum.
Yaralarımı iyileştirmeye çalışsam da, eskisine göre iyi olsam da, arınamadım tam olarak travmalarımdam.
Utanma duygusu bazen yokluyor beni, aslında utanmamam gereken şeylerden utanıyorum, biraz da babamdan miras kaldı bu durum bana, babacığımın kötü özelliklerini almışım kendime, iyi özelliklerini de alsaydım ya, bazen değersizlik duygusu da içimi şöyle bir yalayıp geçiyor, kendime "sen çok değerlisin" diyerek altından kalkıyorum bu düşüncenin de, çünkü bu sözü kök ailemden duyamadım, kendime sarılıyorum, kendimi iyileştirmeye çalışıyorum, yarınlarımı güzelleştirmek istiyorum, mutlu bir başlangıç yapamadım, nasılsın diye sormayan, derdin var mı diye sormayan bir annem var benim, hâlâ dinlemez beni, sever lakin dinlemez, telafi etmeye de çalışmaz geçen yılları, onu da anlıyorum ama, canı sağolsun. Bir kez olsun annem "gel beraber, çay içelim"demedi, benimle değil de komşularıyla, arkadaşlarıyla, yiğenleriyle, babamla içer çayını lakin benimle yapmaz bunları, sivri sivri konuşur benimle, bıkar usanır benden, yalnız bırakır beni sorunlarımla boğuşurken, eksik kalan yanımı da ben tamamlıyorum, kimse de yoksa da ben varım, kendimle ben sohbet ederim😅 Belki delilik bu lakin kendimden başka beni dinleyen yok.
Bununla beraber güzel duyguları da yaşıyorum , kendime değer vermek, kendime şefkat göstermek, kendi ellerimden tutmak, kendimi kayırmak, herkese hakettiği gibi davranmak mesela, kendimi teskin etmek, kendime annelik, babalık yapmak gibi, moralimi bozan, herkesi layık olduğu yere koymak gibi güzel özelliklerde yer edindi bende, şimdi daha mutluyum