Yardımcı oluuuuun?

Alışkanlıklarımdan hiç vazgeçmek istemiyorum konfor alanımdan çıkmak istemiyorum her şeye bir ortama bir mekana bir insana çok fazla bağlanıyorum insanları kolay kolay hayatıma almıyorum aldığımda da vazgeçemiyorum arkadaşlarımı ya da çevremi kaybetmekten korkuyorum zaman zaman değişikliklere açık olamıyorum ne yapıp bu durumdan kurtulabilirm