Arkadaşlar lütfen yardımcı olabilir misiniz kendimi çok kötü hissediyorum?

Arkadaşlar ben yks öğrencisiyim çalışıyorum dersleirme bağlı biriyim zaten yks stresi var sınav yaklaştıkça artıyor. Bide insanlar moralimi çok bozuyor çok sıkıldım gerçektende kime değer verdiysem kimi sevdiysem hiçbir zmaan karşılığını bulmadım insanlara çok bağımlı oluyorum seviyorum yüz gösteriyorum ama sonunda üzülen ben oluyorum. Bide mesela bir konuda biri beni yanlış anladığında çok kötü oluyorum. Bir yanlış anlamada oldu çok kırıldım, üzüldüm kendimi açıkladım ifade ettim hiçbir ile yaramadı. Lütfen kendimi çok kötü hissediyorum aniden ağlayabiliyorum. Psikolog önermeyin şimdilik gidemem. O yüzden buraya yazdım en azından yardımcı olan çıkar diye.