Sorunlarla nasıl başa çıkıyorsun?

Herkesin sorunlar ile başa çıkma yöntemi farklıdır ben genelde sorunlara çözüm arıyorum bulana kadar da vaz geçmiyorum. ama sorunları çözmek isteyenler olursa eğer şunlar tavsiye edebilirim. Sorunun ne olduğunu anlamak, sorunu çözmek için atılacak ilk adımdır. Sorunu tanımlamak için, nedenleri ve sonuçları anlamaya çalışın. Sorunun nedenlerini anlamak, sorunun çözümü için önemlidir. Sorunun nedenleri, sorunun çözümü için gerekli olan değişiklikleri belirleyebilir. Sorunun çözümü için farklı seçenekler düşünmek önemlidir. Bu seçenekleri tartışmak ve değerlendirmek, en iyi çözümü bulmanıza yardımcı olacaktır. Her bir çözüm seçeneğinin sonuçlarını düşünün. Bu sonuçlar, hangi seçeneğin en iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Tüm seçenekleri düşündükten sonra, en iyi seçeneği seçin. Bu seçim, sorunu çözmenize ve ilerlemeye devam etmenize yardımcı olacaktır. Sorunu çözmek için bir plan yapın ve harekete geçin. Planınızı uygulayın ve sonuçlarını izleyin. Sorunları çözmek zordur ve motivasyon kaybı yaşayabilirsiniz. Kendinizi motive edin ve hedefinize odaklanın. Sorunları çözmek için etkili iletişim kurmak önemlidir. Kendinizi ifade edin ve diğer insanların fikirlerini dinleyin. Sorunların çözülmesi zaman alabilir ve sabır gerektirir. Sabırlı olun ve çözüme ulaşmak için adım adım ilerleyin. Sorunlarla başa çıkmak için yardım almak, en iyi seçeneklerden biridir. Profesyonel yardım, aile veya arkadaşlarınızdan destek almak, sorunlarla başa çıkmak için faydalı olabilir.

1. Önce derin bir nefes alırım. Çünkü güçlü bir başlangıç için oksijen almam, aldığım oksijeni beynime yüzde 40-50 oranında daha fazla göndermem gerekir.

2. Sorununun sadece negatif yerlerine odaklanırım ve bu negatif yerlerin her farklı davranış veya düşünce sonunda ne gibi değişiklikler oluyor, analizini yaparım.

3. Hemen çözmek için çaba sarf etmem, bilirim ki acele alınan kararların çoğu duygusal kararlardır ve çoğunlukla da pişmanlık yaşatır. (Kadınların günümüzde sabırsızlıkla aldığı ve uyguladığı kararlar bunlara güzel bir örnektir)

4. Sorun kişisel mi, ailevi mi, toplumsal bir sorun mu; yoksa, içinde ikinci veya çok sayıda insan faktörü olmayan, sadece yaşama dair sorun mu bunu da iyi ayırt edilmesi gereken bir konudur. İşin içinde ikinci bir kişi varsa, sorun kolektif bir şekilde çözüme kavuşturmalıdır.

5. Sorunun çözümü bulundu diyelim. Aslında burada yazdığım gibi 4-5 dakikada çözüm bulmam. Dediğim gibi acele kararlar hep hezeyan doğurur. Sorunun çözümü bulundu ve uygulamaya konuldu. İşlem tamam demem, geri sağlamasını yapmak durumundayım.

Burada aslında yüzlerce madde yazmalıyım ama soran değerli üyedaşımı, fikir sahibi olmak isteyenleri yormak istemiyorum, uzun bir süre alır çünkü.

Hulâsa...

Hayatın çeşitli tanımları vardır, bende... Bir tanesi de hayat stratejik düşünceyle karar alma, taktik seviyede düzeltme yapma ve geri besleme ile sorun çözme sanatıdır derim.

Sorun çözmek akıl işidir, cesaret işidir, başarı işidir, bilgi işidir, anlama kapasitesi ve anlam yükleme işidir, sonuç alma işidir ve vicdan-huzur-rahatlama ise sonucudur.

Dediğim gibi şuraya milyonlarca kelime yazasım var, çünkü ben varsam sorun hallolmuştur. Ölüm dahil...

Sorunlarımı çözmek için uğraşırım çünkü hep bir kenarda bana bakacak engel olacak önüme cıkacak eğer onu yenip gecemezsem kesin ilerde ayaklarıma dolanır o yüzden ben hep yüzleşirim üstüne giderim kaçmak ertelemek hiçbirşeyi çözmüyor.

Soruna göre Çözmeye çalısırım, zamana yayılacak sorunsa zamana yayarak çözerim. Çözümlemesi kimseye yarar getirmeyecek sorun ise hasır altı da edebilirim. Ama eşim veya cocuklar mutlaka olsun der ise onları mı kıracağım hemen yaparım.