Ben uyuyamıyorum.. da ayıkamıyorum da 🫤 yok mu bir çözümü? 


Biraz değişiğim galiba az yorgun olduğum zaman uykum geliyor ya da hiç bir şey yapmayınca da uykum var ama çok yorulduğum zaman çok çalıştığım zaman uyuyamıyorum.
Uyuyamıyorum, vücudum ağrılı olduğu için, sıcak bir duş ve yeşil çay içiyorum ardından birde ağrı kesici 💊 okdir.
🙂sağolasın
Gerçekten bende uyuyamıyorum nedeni nedir anlamadım yani vücudum da o ağırlığı hissediyorum ama uyuyamıyorum.
Muhtemelen o yüzden ve bunun akabinde baş ağrısı oluşuyor ve en nefret ettiğim durumlardan anlardan birisi
Çok teşekkür ediyorum 😊
Cevap
23Cevap
Yorgunsam gözüm açık bile uyurum.
Benim maalesef en büyük sorunlarımdan birisidir. Yorgunken pek uyuyamıyorum.
Mutsuzluktandır.
Kitap okumayı azda olsa alışkanlık edinirsen farkı görürsün.
İlaç takviyeside var ama denedim tavsiye etmem.
Daha iyi uyuyorum. Deliksiz uykularımın çoğu yorgunsam oluyor. Normalde ses ve ışık beni rahatsız ederken o an ses falan duymuyorum.
Çok yorgunsam daha iyi ve hızlı uyuyorum.
Uyku için ayran, süt 🥛hangisi tercihim ise, birde hamurlu şeyler ye. Uykunu hemen getirir.
Çok rahat hem de... Dün gece de olduğum yerde uyuyakalmışım bu yüzden. Ferah yatağımda bile yatamadım. 👻
ya o ara çok fena :D hem delice yorgun hem uyuyamıyorsun.. sonra başka bir şeyle m-mesgul olunca bir anda uyku
Masaj dertlerini çözer yumuşatır mışıl mışıl uyutur
:D arkadas bu nasil bir sorudur ya insan yorgunken daha kolay uyur :D
Evet uyuyabiliyorum bazen
Aşırı yorgun isem hayır uyuyamıyorum..
evet çok rahat uyurum
Direkt uyuyorum
Hem de nasıl var ya
Halay çekiyorum genelde yorgun olduğumda
2 duble içince pamuk gibi uyuyorum
Evrt, daha rahat uyurum..
Süt ve ürünleri tüketip deneyin olmassa psikolojolik destek alabilirsiniz
Hemen uyurum torun
Yorgunken taş gibi uyurum hemde
Çok çabuk hemde yatar yatmaz 2 dakikada
en güzel yorgunken uyuyabiliyorum.
Bildiğim çok iyi çözüm metodları var:)
Daha güzel uyuyorum
Evet uyurum.
Evet
Camış gibi uyurum
Daha iyi uyurum
Biz yorulmuyoruzki çünkü vampir iz
Evet hemen hem de
Ben uyuyorum fazla umursamıyorum ondan ola bilir
Zor oluyor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?