Fittness neden beni sinirli bir insan yapmış olabilir?

Hahahaha ya toz falan kullanmadım ama günde 4 öğün yemek yerdim 3 öğünüm tavuk et ek olarak karbonhidrat salate olurdu. 1 öğün yumurta kahvaltılık olurdu. Kuruyemiş yerdim işte soda falanda içerdim. Protein sütü yarım bardak ya da proteinle alakalı şeyler yerdim yani gün içerisinde

1 öğün Tavuğum çok olmuyordu. Fittness haftada 4 kere yapardım günde 2 saat :D

Bi kere de yüzerdim. Yüzmeyi saymıyorum bile. Yalnız hırstan belimi 2 gün incittiğimde oldu. 2 kere incittim. Bilmiyorum özledim ama şimdi spor yapıyorum da disiplin yok gene yerim tavuk ette önceki gibi değil

İkisi de

Ya şimdi haftada iki kere yapıyorum. Ama eskisi gibi çok zorlamıyorum iyi böyle bgxgxg

Tüm vücut yaparım

Yok ya çok kasmıyom bide korktum çok sakatlanan var bu spor riskli kasmaya gerek yok