Evde canım çok sıkılıyor neler yapabilirim?

kalabalik yerlerde gezemiyor musun?

parklara gidebilirsin bir kitap al

Benim en yakın arkadaşım eminim senden 2 kat daha kiloludur. Böyle şeymi olur. Seni gerçekten sen olduğun için sevecek çok insan vardır. Özgüvenini kaybetme. Yeni insanlar tanı geçmişi unut

İnanmıyorum gerçekten.. Kuzenlerin ve baban diyorsun ya.. Kaç yaşındasın?

Daha 18 yaşındasın, sürekli arkadaş edinebileceğin bir yaş, sosyal aktiviteler yap yeni arkadaşlıklar edin. Bişey sorucam. Zayıflamak istiyormusun peki?

Ah ya boyun ne kadar kısa da olsa 77 bi obezlik değil kii. Beni arkadaşım 130 kilo ve şimdi starbucksa kahveye geldik. Benden daha sosyal vallahi. Kesinlikle çevreni değiştir. Sosyalleşebileceğin ortamlara gir. Çık gerekirse tek başıma gez dolaş al kahveni. At o ölü toprağını. Ve kendine güven. şu an ki halini hemen bırak.

Üzdün be. Nasıl olmaz yaa çevren. Nerde yaşıyosun sen

Ne utanıcam ya. Her yere gidiyorum onunla. Her konuda da savunurum. Arkadaşım o benim 20 yıllık arkadaşım. Ve o kilolu haliyle gayet kendiyle barışık mutlu yani. Adam bakanlıkta memur. Sen bu durumu kendi içinde kabullen ilk önce. Küçük şehirdesin ve genelde yaşlılar varsa evet yeni çevre yapmanda zor. Ama olsun git kurslara yeni yeni ortamlara katıl. Ve ne kadar özgüvensiz bile olsan bunu yeni tanıştığın insalara hissetirme. Sen kendine değer vermezsen kimse vermez unutma.

Rica ederim. Al ama dikkate 🙏

Ne oldu