Takıntı hastalığından nasıl kurtulunur?

Reis takıntı herkeste vardır ama okb denilen durum normal bir durum değil. Dinlerle alakası felanda yok yok şeytan vesvesi felan zırva hepsi. Ben okb sosyal fobi ve dehb hastasıyım. Okb ile sosyal fobi kaygı bozuklukları kategorisindedir ama okbnin sfden en büyük farkı biyolojik temellere sahip olması yani kronik gidişli olmasıdır. Beynin frontal lob ve amigdala kısmındaki düzensizliklerden kaynaklanır yani ömür boyu sürer okb ama obsesyonlar yani takıntılar büyük ölçüde tedavi ile azalır. Okb kişinin en çok hassas olduğu konularda ön gösterir dindar bir adam din obsesyonları titiz bir adam düzen obsesyonları böyle uzar gider. Okbde yapılması en mühim şey düşüncelere karşılık vermemeye çaşışmaktır yani zorlantıları azaltmaktır bu kaygıyı arttırır ardından düşürür ve obsesyon ya geçer ya da yerine başka obsesyon gelir yani okbde en mühim şey ilaç tedavisi ve bdtdir bdt kişinin içgörü kazanması yardım eder ve yüzleşme terapisir çok işe yarar. Ben ilaç kullanıyorum ve inanılmaz rahatladım akademik başarım artdı sorun olursa sor zaten ben bu alanda akademisyen adayıyım yok duvara dua astım geçti felan bunlar dogru seyler değil bunlarda bir nevi zorlantılar aslında. Dinle alakası yok zamanında banada okudular ettiler işe yaramadı güzel tedavimi aldım mis gibiyim yani bende çok sorunla ugrasıyorum dehb özellikle oda tamamen biyolojik kaynaklı bir hastalık.

Kanka tamamen psikolojik mesela düşünüyorsun demi atıyorum bu görüntüyü ekran almazsam şöyle olur böyle olur ya da aklımdan geçeni yapmazsam bu olur bu olur. Napacaksın biliyor musun o an aklından geçen şeyi yapmayacaksın ve yapmayınca ne olacağını düşündüğün şey olmayacak böyle böyle diyeceksin ki lan bişey olmuyor diyeceksin dene bence