Kendinizi depresif hissetiğinizde genellikle ne yaparsınız?

Uyumanın depresyonu tetiklediğini düşünüyorum. fazla yemekte çok zararlı. insanların birçogunu samimiyetsiz buluyorum bu yüzden fazla arkadaşımda yok. Ailemi de sevmiyorum.

Bazen bu dünyada yapabileceğim hiçbir şey yokmuş gibi geliyor. kendimi sıkışmıs hissediyorum.

kendime göre başarısızım. kötü bir döngü içerisindeyim. bir türlü hayatımı yoluna koyamıyorum.

Kendinizi depresif hissetiğinizde genellikle ne yaparsınız?
Cevapla