Kendini degistirmeye ne zaman karar verdiniz? basarili oldunuz mu? Veya Şu an degistirmek istediginiz neyiniz/ne var?

Ağır bir depresyon sonrası çokça kilo alıp kendimi eve kapattığımı farkettim. İlk iş tedavi gördüm. Daha sonra bunun ilaçlarla daha beter olduğunu düşündüm ve değişme kararı aldım. Çok kez denedim ama hep pes ettim. Üniversiteye başladığımda artık kesin değişmem gerektiğine ikna oldum ve hem ruhen hem fiziken hem de bilgi birikimi açısından çokça değiştim. Eskiden kimsenin dikkatini çekmediğimi aksine insanların benimle dalga geçeceğini sanırdım şu an ise kimsenin hakkımda ne düşündüğünü takmıyorum kendimi beğeniyorum bu bana yetiyor ayrıca bu düşünceye ulaştığımda çevremdeki insanlardan iltifatlar almaya da başladım. Bol bol okudum araştırdım ve bilgi birikimimi arttırdım hâlâ da kendimi geliştiriyorum. Kilo konusunda ise yürüyüş ile iyi bir sonuç aldım ama artık yeterli gelmediği için spora başladım fakat eski formumu kaybetmişim. Bunu da yavaş yavaş düzeltiyorum. Bu yolda izlediğim videolar da bana çok yardımcı oldu. Kendi değerimi farketmemi ve kendimi sürekli suçlamamam, başkalarına olduğu gibi kendime de hoşgörülü davranmam gerektiğini bana öğrettiler.