Kaç saatlik uyku size yetiyor?

duygusalprofil

Guru Yaş: 29

"iyi uyudum" diyebilmeniz için kac saat uyumanız gerekiyor?

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,9b cevap paylaştı.

Bana genel olarak 8 saatlik uyku anca yetiyor ama uyku düzenim biraz kötü olduğu için şuanda gerçekten uyku düzenim kötü yani 4-5 saat uyuyorum ama normalde zaten sağlıklı bir insanın eğer yorgun olmamak istiyorsa en az 7-8 uyku uyması gerekiyor. yani gece kaliteli uykusunu almış olması gerekiyor yoksa genel olarak sorunlar çıkabilir psikolojik olarak insan uzun süre uykusuzluğa dayanamaz çünkü. bu yüzden de ben genel olarak en az 4 saat en fazla 8 saat uyumaya dikkat ediyorum kendi hayatımda.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

eyeyeyge61 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Gece hayatım var clublarda Djlik yaptığım için genelde sabah 6 da yatarım yorgunluğuma göre değişir akşam 8 de uyanırım ama ertesi gün eventim varsa 6 da uyuyup öğlen 11 de uyandığımda oluyor bana uyku asla yetmez 18 saatte uyurum ama alışkanlık oldu 2 saatlik uyku bile enerjimi topluyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gɴᴏꜱꜱɪᴇɴɴᴇꜱ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Genel olarak 2 veya 3 saat uyuyabiliyorum. Bu süre bana yetiyor. Çoğunlukla dinlenmiş bir şekilde uyanıyorum.

0

0 Yorumla
Sinyal_Yok Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 494 cevap paylaştı.

İstersem 3 saat uyuyim yeterki sabah kalkmiym
20 saat uyusam bile eğer sabah kalkiyosam o uykuya yine hasret kalırım.

0

0 Yorumla
Severance Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

10 saat uyursam "işte bu be" diyorum yani maalesef. İş yerim loş ortam olunca uyku bastıyor beni müzikler falan.

0

0 Yorumla
34Constantine Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

6-7 falan 8-9 olursa tabi müthiş olur da uyuyamıyorum maalesef.

0

0 Yorumla
Loger Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 74%

+1 yıl

Romantik bir cevap verirsin yani, söz konusu o olsa iki saatlik uyku yetmez mi ki...

0

0 Yorumla
SimonRiley Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Az uyuyunca daha iyi uyuduğumu hissediyorum. 4-5 saat uyuduğumda daha dinç oluyorum.

0

0 Yorumla
Atesyesil1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Günde 10-11 saat yatıyorum ama yetmiyor gündüz uyuma sorunu

0

0 Yorumla
yulukhan Takip Et
Xper 7 Yaş: 21

+1 yıl

4 saat uyku idare ederim 6 saat günlük uyuduğum süre iyi uyku 8-9 saat

0

0 Yorumla
Yodanınsoltaşağıv12 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

4 saatten fazlası beni bozuyor.

0

0 Yorumla
Cavendish Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 75%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,5b cevap paylaştı.

6 saat yeterli sonrası sersemlik yapar.

0

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl

10-12 saat..

0

0 Yorumla
filosofia Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

9-10 saat.

0

0 Yorumla
cengiz____ Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

5 saat

0

0 Yorumla
Birkirlangicmisali Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,7b cevap paylaştı.

8-9 :/

0

0 Yorumla
nediyiimki Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

3 saat yeterli gelebiliyor

0

0 Yorumla
Clair_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

En az 7-8

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9,1b cevap paylaştı.

6 saat

0

0 Yorumla
Delerium1905 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 426 cevap paylaştı.

8-9 ideal.

0

0 Yorumla
Neolmusyani8 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

10. saat

0

0 Yorumla
asspole Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

4 yeterli

0

0 Yorumla
Kuzeyderin Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

7 saat

0

0 Yorumla