Terapiye başlamak istiyorum ama depremzedeler varken, ben onlar kadar etkilenmemişken onların hakkını mı almış olurum?

Bu güzel nazik düşüncenizden dolayı teşekkürler. Herkes sizin kadar duyarlı olmuyor ve önce ben diyor. Bana kalırsa psikoloklar sadece yaşadığımız duruma yönelik çözüm üretip bize söylediklerine uymamızı bu şekilde daha iyi olacağımızı söylüyorlar. Bence bu %50 doğru. Bir birey kendi istemeden asla iyleşemez.

Sorunlarınızın neler olduğunu bularak işe başlayabilirsiniz. Daha sonra çözüm yolları bularak bulunduğunuz psikolojik durumdan kurtulabilirsiniz. Benim yöntemim bu. Bu psikoloğun önerilerinden bana daha iyi geliyor.

Bence hayır. şu an herkesin bir çok derdi var. Depremzedelerin , yakınlarını kaybedenlerin evet çok üzücü onların yerinde bizde olabilirdik ama herkes kendi hayatıyla ilgilenmek zorunda bir şekilde sorunları çözmek durumunda. O yüzden ne olursa olsun bu senin hayatın Belki depremzede değilsin belki yakınını yeni kaybetmedin ama bu değil ki senin dertlerin olamaz Seninkiler küçük. Hem sorunlar yarıştırılmaz. Herkesin taşıma başa cıkma kapasitesi de farklı. O yüzden böyle düşünme kendi hayatında ki sorunları çözmene bak

Hayır. Bu düşünce biraz bende de vardı ama önceliğin her zaman kendin olmalı. Eğer sen iyi olmazsan diğer insanlara da bir faydan dokunmaz. İşin sonunda da keşke zamanında önce kendime zaman ayırsaydım demiş olursun. Bu insanı yıpratır. Benim de psikolojik sorunlarım var ve özelikle çoğu zaman yersiz, hiç benimle alakası olmayan şeyler için vicdan azabı yaptığım oluyor. (mesela hiç beni ilgilendirmeyen bir tartışma açıldığında bir laf söylesem sonrasında acaba benim dediğim laf yüzünden mi bu kadar olay uzadı diye üzüldüğüm oluyor, halbu ki birinci sınıf suçlu onlar) Zaten eğer sen bu deprem zamanında dışarıda yüksek sesle kahkahalar atarak gezmiyor, Instagram'da aşırı mutlu şeyler paylaşmıyor, depremle/depremzedelerle alay edecek paylaşımlarda bulunmuyorsan yeterince duyarlı birisin demektir. 👍

bir olayın acısını yaşamak için olayın tamamen içinde olmanıza gerek yok. her konuda vicdan azabı yaşarsak bu hayatta faydalı birey olmaktan çıkacağız. önce kendini düşünmek zorundasın. mental ve fiziksel sağlığını sağlam tutmak zorundasın işte bu yüzden destek almaktan utanma, utanmayın. bize bu duyguları yaşatan, böyle bir hayatı yaşamak zorunda bırakanlar utansın, yutkunamasınlar.

Hiçbir psikolojik durumj hafife almamak gerekiyor. Acı yarıştırılamaz. Evet depremzedelerin yaşadığı da acı ama sende iç dünyanda bir sancı içimdesin. Doktora gittiğinde senin ağrın az onun fazla demedipi gibi sende olaya bu yönden bak. Ve terapiye başla

Ne alaka ya böyle düşünmeyin. Bizim gibi sizinde hakkınız var. Ayrıca bunlar temel ihtiyaç gibi bir şey, herkes hak eder. İlla başa bişey gelmesi gerkemiyor.

Hayır hakkına girmiş olmazsın. Tabi ki de onların acısı yanında bizim dertlerimiz hafif kalır ama herkesin ihtiyacı olan bir şey terapi. Kimsenin sorunun hafife almamak lazım. Ama bu ince düşüncen için seni kutluyorum 💕

sanki tek bi terapist hakkın var sen o terapistle görüşürsen depremzedeler randevu alamayacak. açıkçası siz neden bahsediyorsunuz ya? dışarda o kadar aç varken herkes marketini yapıyordu deprem olduktan sonra insan moduna mı geçtik

Hayır böyle düşünmemelisin. İmkanın varsa almalısın. Onlara engel olmuş olmuyorsun ki. Herkesin acısı derdi kendinedir.