Deprem olayları nedeniyle psikolojiniz nasıl?

Ben depremi hissetmedim. Aslında çok fazla hissedilmiş, bende normalde en ufak titresime uyanırım ama kedim odamızın kapısını tırmalayıp ağlıyordu ve papağanımın çırpınma sesini hayal meyal hatırlıyorum ama uyku ağır bastı nasılsa. Eşim nobetteydi o gece, onun telefonuna uyandım, iyi misiniz diye aramış. Noldu dedim, deprem oldu ama yat uyu sosyal medyaya bakma dedi. Zaten yarı uyur uyanik haldeydim. Tamam deyip geri uyudum. Sabah bir uyandım ki mahşer yerine dönmüş güzel vatanım 🥺 esim panik atağım oldugunu bildiginden endiselendirmemek icin birsey söylememis. Ufak bir deprem sanmıştım 😭 şimdi gözüm surekli avizede. Sürekli deprem oluyor gibi hissediyorum. Esimin tüm akrabaları evsiz kaldi. Bir cok kisiyi kaybettik. Bir cok yakinimizin buyuk kayiplari oldu. Çok çok kötü hissediyorum. Herkese el uzatayım herkesin yaralarini sarayım istiyorum 🥺 imkanim el verdikce surekli birseyler yapmaya calisiyorum ama kime hangisine yetecegiz 😭

Psikolojilerimiz iyi değil depreme şahit olmayan insanlar bile sosyal medya yüzünde yeterince kötü oldu zaten. Her şeyi üzüntülü müzikler koyarak paylaşıyorlar zaten içimiz yanıyor daha çok yakıyorlar artık görmek dahi istemiyorum sürekli günlerdir ağlamak. Bir yandan da ordaki insanlar bu olayın içindeyken ben neden görmek bile istemiyorum bencillik mi ediyorum diye düşünüyorum kısaca gerçekten psikolojimiz bozulmuş durumda. Görüntülere karşı hassas insanlar bile çokça maruz kaldı böyle düşünüyorum Allah herkese yardım etsin sabır versin şu an ihtiyacımız olan şey gözyaşı değil güçlü durup işe yaramaz. Geçmiş olsun hepimize