En ufak hareketlerden bile korkuyorum ne yapmalıyım?

Genellikle okulda sıkça karşılaştığım durum. Örneğin arkadaşlarım yüzümün yakınına doğru ani bi hareket yapıyor hemen gözlerimi kapatıp geri çekiliyorum. Buraya kadar normal ama sıra arkadaşım bunu farketti ve bana şakasına vururmuş gibi yapmaya başladı. Çok fazla kez yapmasına rağmen halen her seferinde gözlerimi kapatıp geri çekiliyorum. Bunu kontrol edemiyorum. Çözümü var mıdır?

En ufak hareketlerden bile korkuyorum ne yapmalıyım?
Cevapla