Farklı bir şehire gitmekten korkuyorum, seyahat öncesi ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Birkaç yıl önce yaşadığım hastalıktan dolayı günübirlik bi yerde otel odamda habire kustum ve artık her gitmek istediğinde ya midem bulanırsa diye düşünüp stres yapıyorum. Bir şey olmayacağını biliyorum ama psikolojik olarak midemin bulanmasına ve stres yapmaya engel olamıyorum. Önerisi olan var mıdır?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,6b cevap paylaştı.

Psikolojik olarak kendinize destek olmanız gerekmektedir. Bunların başında;

Olumlu düşünceler: Kendinize olumlu şeyler söyleyin ve olumlu düşüncelere odaklanın.

Meditasyon veya nefes egzersizleri: Bu teknikler, strese karşı kendinizi rahatlatmanıza yardımcı olabilir.

Fiziksel aktivite: Fiziksel aktivite yaparak endorfin üretmenize yardımcı olabilir ve stresinizi azaltabilir.

Destek grupları veya terapisi: Başkalarıyla benzer problemleri olan insanlarla iletişim kurabilir ve destek alabilirsiniz. Ayrıca, profesyonel yardım almak isteyebilirsiniz.

Bu teknikleri denediğinizde, belki de stresinizi ve midenizin bulanmasını azaltabilirsiniz.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  en kısa zamanda psikolojik destek alacağım teşekkürleer
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Rica ederim isterseniz takip edebilirsiniz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9,1b cevap paylaştı.

Küçük seyehatlar yaparak giderek uzaga kadar gidip bı otelde kalmaya kadar ilerle korkun yerini siradanliga birakir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fikriniz için teşekkür ederimm
  
  Yorumla
Kolodwaa Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 89%

+1 yıl

İlaç kullan miden için sakin kal bir de

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yanıma alacağım işe yarar umarım
  
  Yorumla
AgnostikBiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Olur böyle şeyler dert etme gittimi alışırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım, teşekkürler
  
  Yorumla
Adam_Klass__ Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Sakinleştirici al

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Duş al buşal

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Farklı bir şehire gitmekten korkuyorum, seyahat öncesi ne yapabilirim?

Farklı bir şehire gitmekten korkuyorum, seyahat öncesi ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!