Nasıl girişken olabilirim?

Selamlar,

Girişken davranışları tanı. Girişken davranış, söylediğin şeyin yanı sıra o şeyi nasıl söylediğinle de ilgilidir. Girişkenlik diğer kişiyi incitmek ya da küçümsemek anlamına gelmez; aksine, kişinin kendi düşüncelerine, ihtiyaçlarına ve hislerine sahip olma hakkını kullanmasıyla ilgilidir. Aşağıda girişken davranışın bazı örneklerini bulacaksın

Hislerini açıkça ifade etmek.

İhtiyaçlarını başkalarını tehdit etmeyecek bir şekilde anlatmak.
İsim takmak, hakaret etmek ve diğer uygunsuz ifadelerden kaçınmak
Dürüst ve samimi bir şekilde iletişim kurmak
Konuşma sırasında diğerlerinin haklarına saygı göstermek
Destekleyici açıklamalarda bulunmak ve başkalarının görüşlerine başvurmak
Girişken davranışın bir örneği, kasada sırada beklerken kaynak yaparak önüne geçen kişiye sakin bir ses tonuyla “Sıra benimdi. Böyle önüme geçmeniz çok yanlış” demek olabilir.
Eğer durum tersine dönseydi ve kazara başkasının önüne geçmiş olsaydın, girişken davranış bu hareketin sorumluluğunu kabul etmek ve özür dilemek olurdu: “Üzgünüm, sırada olduğunuzu görmedim. Buyrun.” Sorumluluğu üstlenmek kendini alçaltman ya da küçük düşürmen gerektiği anlamına gelmez, tek yapman gereken kendi ihtiyaçlarının yanında başkalarının ihtiyaçlarına da saygı göstermektir.

Risk almak. Bir risk almaya ve dışarı çıkıp yeni insanlarla tanışmaya istekli olmalısın. Kendinizi kasıtlı olarak rahatsız eden durumlara sokmanız gerekecek. Ayrıca reddedilmeyle başa çıkmak için hazırlıklı olmalısınız. 10 kişiyle konuşmak için çaba harcasanız bile, herkesin sizinle konuşmak istemeyeceğini bilin. Kişisel olarak alma . Bazıları senin gibi utangaç olabilir veya hayatlarında zor zamanlar geçirebilir.
Daha fazla sosyalleşin. Gerçekten sevdiğiniz sosyal aktiviteleri bulun.
Bir parti olmak zorunda değil. İş yerinde yemek masasında insanlarla sosyalleşebilir, bir kulübe katılabilir, bir hobi dersi alabilir, topluluk etkinliklerinin tadını çıkarabilir veya yeni insanlarla birlikte olmayı içeren hoşunuza giden herhangi bir şey yapabilirsiniz.
İnsanların iş yerinde buluştuğu yerleri bulun. Her işyerinde insanların bir araya gelme eğiliminde olduğu bir yer vardır. Yemek odası, sigara içme alanı veya su soğutucusu olabilir. İş arkadaşlarınıza uğramayı ve onlarla sohbet etmeyi deneyin. Sohbeti dostça tutun. Yardımcı olursa kısa da olabilir. Bir çaba sarf ettiğinizde insanlar sizi daha samimi ve pozitif olarak algılayacaklar.