Terapi almanın faydaları nelerdir?

Question

Merhabalar. Uzun süredir terapi almayı düşünüyorum ancak emin olamıyorum. Terapinin bana faydaları nelerdir? Asıl önemli olan benim değişmeyi, iyileşmeyi istemem, çabalamam biliyorum ama cesaret edemiyorum. Bir de online terapi mi yüz yüze mi daha etkili olur acaba? Bu konuda bilgisi olanlar bilgilerini paylaşabilirlerse sevinirim, teşekkürler🙏🏻

Zuhal Demiryolcu Akbaş · Accepted Answer

Merhaba terapiden faydalanabilmeniz için öncelikle sizin bu süreçte istekli olmanız ve danışmanlık alacağınız kişiyle birlikte hareket etmeniz önemli. Buna karar verdikten sonra size eşlik edecek ve o süreci sizin ritminizle yürütecek birinle başladıktan sonra her şey kolay. Sadece yola kendinizi hazır hissettiğiniz anda çıkın gerisi keyifli ve kendinizi keşfettiginiz ve kendi kapasitenizi kullandığınız bir alan.

Online veya yüz yüze arasında bana göre fark yok danışmanlık alacak kişinin seçim. yapacağı bir alan.

En kısa zamanda kendinizi keşif yolculuğuna çıkmanız dileğiyle 🌸

KaramelMacchiato_ · Accepted Answer

Hiçbir yararı olmuyor. Ben çok gittim. Sen kendi kafanda bitiremediğin sürece hiçbir işe yaramıyor. Terapi de bunu yapmayı amaçlıyor zaten. Yani konuşarak, kafada bir şeyleri bitirmeyi sağlamaya çalışıyor. Bunun için kendine inanman lazım. Onun haricinde psikiyatristlerin yazdığı ilaçları da hiç önermem yani. Anca uyuşturuyor. Uyutuyor sürekli yorgunluk yapıyor. Tamam beslenmen düzene girer, uykuların daha güzel olur ama sürekli ilaç da kullanamazsın. Terapi alma bence. Sorunun ne bilmiyorum ama ben her sorunun çözümünün kafayı meşgul etmek olduğuna inanıyorum. İlla çok para harcamana gerek yok. Her gün 2 saat yürüsen, internetten ücretsiz dil öğrenme platformlarını kullansan ya da ne biliyim yeni yemek tarifleriyle meşgul olsan bile iyi gelebilir. Önemli olan kendini dinlememek aslında. Kendi sorunlarına kulak verme. Kendi sorunlarını dinledikçe büyüyor. Ben böyle böyle majör depresyonu atlattım yani bence söylediklerimi önemsemelisin.

Gercegimsanri · Accepted Answer

Öncelikle iyi geleceği kesindir yüz yüze terapinin senin açından daha yararlı olacağını düşünüyorum nasıl ki dişimiz başımız ağrıdığında doktora gitme ihtiyacı hissediyorsan ruhumuz için de zaman zaman doktora gitme ihtiyacı hissederiz onun da iyileşebilme süreci var ve iyileşmesi için çaba vermek zorundayız ama ne yazık ki toplumda psikolojik olarak terapi veya destek alan insanlara farklı bir gözle bakıyor lakin böyle olmaması lazım çünkü tam bir sağlık hali her anlamda olmalıdır bedenle ruhen zihnen...

burcubasakyilmaz · Accepted Answer

Terapi, bir kişinin düşünce, duygu ve davranışlarını düzenlemeye yardımcı olur. Bu terapi tekniği, insanların kendi içlerindeki kaynakları keşfetmelerine ve kendilerine yardımcı olmalarına yardımcı olur. Terapi ayrıca insanların kendilerini ifade etmeyi, iletişim kurmayı ve ilişkilerini geliştirmeyi öğrenmelerine yardımcı olur. Bu terapi tekniği ayrıca stresle başa çıkma, kaygı ve depresyon gibi ruhsal sorunlarla başa çıkmada yardımcı olabilir.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Tabi ki de terapi mutlaka faydalıdır. ama burada bunu gerçekten kendiniz istemeniz gerekiyor, yani sadece tavsiye üzerine değil gerçekten biri ile konuşmak birine danışmak ve sorunlarınızı anlatıp çözüm önerisi bulmayı istemeniz gerekiyor. zaten burada önemli olan sizin de söylediğiniz gibi değişmeyi istemeniz işte asıl önemli olan bu bazı insanlar değişmek istemediği için ne yaparlarsa yapsınlar gelişemezler yani değişemezler. ama siz bunu istiyorsanız iyileşmeyi yani gelişmeyi, tek yapmanız gereken sadece kendinize güvenmektir kendinize güvenirseniz bu hayatta her şeyi başarabilirsiniz. Online veya Yüz yüze arasında bence fark yok danışmanlık alacak kişinin kendi seçimine kalmıştır. ama tabi yüz yüze daha etkili olabilir. Terapi almak neleri seçmeniz gerektiğini ya da  bu yolda nasıl ilerlemeniz gerektiğini anlamak ve fark etmek için oldukça faydalıdır. Terapist sadece size bu yolda eşlik edip atlatmanıza yardımcı olacaktır.

bigemm · Answer

şu yaşıma geldim ve yapmadığım ender şeylerden bire de bu'dur.  yararına inanmadığımda mı yoksa ihtiyaç duymadığımdan mı emin değilim.

Bearcan · Answer

Psikologlar feministtir. Özellikle kadınların psikolojisini bozan, değersizleştiren, yalnızlaştıran feminizmdir. Terapi sorunu arttıracak. Seni psikolojini bozan yolda devam ettirecek.
İlla gideceksen terapistini araştır. Muhtemelen antidepresan kullanan, yalnız, kedi köpeğe sığınan biri olacaktır.🤓

mmsaci · Answer

Ben spor terapisi uyguluyorum, sorunu tam olarak öğrenip ona göre egzersiz programları oluşturuyorum. Fiziksel ve zihinsel süreç birlikte işliyor. Lakin zannedersem siz psikolojik destekten bahsediyorsunuz ki bizim kullandığımız yöntemler bu süreçte destek terapisidir. Psikoterapi için bütüncül psikoterapi uygulayan hipnoterapi konusunda uzman olan yerleri tercih etmenizi öneririm. Bunun yanında aerobik bir egzersiz programı ile sürecinizi desteklemenizin de faydasını görürsünüz...

yenikişii · Answer

Merhaba, bende terapi görüyorum ilk seansım yüz yüzeydi sonra şehir değiştirdiğim için online yapmak zorunda kaldım fakat online devam edemediğim için burdan başka dotkorla devam ediyorum şu an aldığım ilaçların etkisini görüyorum memenunum durumumdan. Son olarak psikiyatrist mi yoksa psikolog mu? Benim psikiyatristti😊

yuzunegozune · Answer

Anksiyeten varsa yüzyüze daha iyi olur sonuçta farklı bir ortamda farklı bir insanla muhatap olacaksın

ireemm18 · Answer

terapi almiş biri olarak yorum yapmak istedim. ilk öncelikle onlineın bende bir faydası olmadı corona zamanı online olarak devam ettik bir süre fakat yüz yüzeye çevirdik. onlara yaşdığınız her şeyi anlatın ki onlar sizin için en iyi tedaviyi bulabilsinler. sizi yargılyacak, böyle yapmasaydin iyi olurdu gibi ithamlarda bulunmayacaktırlar

Rachellr · Answer

Kendinden baska kimse seni iyileştiremez herkes kendinde hiçbir zaman anlaşılmayacaksın terapi sadece hayata yaşama dünya itaatlik kabullenmek içindir..

Blackangel66 · Answer

Terapi ordularınızı geri çekin çok bitkinim der sagopa
Terapi bana kalırsa para tuzağından başka bir şey değil, kişisel gelişim kitabı okuyup kendi kendinize terapi yapmanız bence daha mantıklı

1asosyal · Answer

Ben sigara bırakmak için terapi aldım sigara 2 katı oldu ilaveten bıraktığım ickiyede geri başladım. Şimdi daha iyi hissediyorum

DorothyBabe · Answer

Aşko terapi inanılmaz etkili. Ben gittim gideli şükrediyorum. Normal bir insan gibi düşünmek neymiş onu anladım.

Sanalsevapp · Answer

Ben yardım aldım hâlâ alıyorum. terapilerden çok verim alıyorum açıkçası. Kendimi yüklerimden arınmış hissetmemi sağlıyor..

David-Gloria · Answer

İşe yarar mı bilemem ama mini terapistin olabilirim. İnsanların prıblemlerini dinleyip çözmek hoşum gidiyor... Terapistler olmuş 1000₺

demekoyle27 · Answer

Trapye gitmeyi dusunuyorsan eger buna ihtiyacin var gibi sence zaten olk izleinjm cok kiymwtli

Gizli Üye · Answer

Bir şeyi yapmak istiyorsan yaparsın birinin desteğine ihtiyacın yok sen kendine inandığın sürece yapamayacağın şeyin olmadığını ve bu tarz şeylerin para tuzağı olduğunu düşünüyorum

Gizli Üye · Answer

Ben 3 ayrı terapiste gıttım farklı yıllarda. Diğer ıkısınden memnun kalmadım cunku senı dinliyor tamam ama o kadar onun dedıgı şeyleri bende biliyorum. Hayatımda degıstırmek ıstedıgım durumlar var mesela özel hayatım kariyer vs bunları terapist düzeltemez hatta bende. Boşa verdıgımı hissettim. Birde ıyı terapist bulmak ınan çok zor.

ayşetürkkan · Answer

kesinlikle inanılmaz faydalı, eski bir erkek arkadaşım terapi aldı çok kötüydü belli başlı sorunları vardı, bir yıl sonra sanki başka biri oldu sorunlarını çözmeye başlamıştı ve gölerinin içi gülüyordu sanki

Demetsevenn · Answer

Durduk yere ay ben depresyondsyım vs diye psikoloğa gidersen daha da kararırsın. Bi amacın olur o zaman olabilir. Dikkat dağınıklığı, unutkanlık, baş dönmesi gibi ciddi fiziki veya somut şeylerde faydası olur

Harun43 · Answer

Bu durumu 15 yıldır yaşıyorum , terapinin etkisiz olduğu rahatsızlıklar mesela , depresyon bipolar , şizofreni ise ise yaramaz. Ama KB , okb , anksiyete gibi konularda başarılı. Sizin nasıl bi rahatsizliginiz var.

Yamaç20 · Answer

Sorun yasadiginizi dusundugunuz konuyu gerekiyorsa O kisileride Seansa katarak kalici olarak kafinizda cozume kavusturmadir Terapi😊 Ben bir Aile Danismani olarak size en kisa sürede baslamanizi üneririm…

Gizli Üye · Answer

Namazını kıl, Allaha yakınlaş ne derdin kalır ne tasan. Tescillendi hem de beş kuruş harcamadan

Gizli Üye · Answer

Youtube da çok iyi terapi videoları var. Psikolog İzzet Güllü' nün.

multiple_orgasm · Answer

yüz yüze daha iyi olur. aynı evde yaşadığın birileri varsa söylediklerini duyabilecekleri için kendini rahat hissedemeyebilirsin.

withiiin · Answer

Bi işe yaramaz kırık kalbin sarmalanmadıktan sonra sadece dıruma bogun egmeyi güçlü olmaya öpretiyır hiçbiri kırık kalpi ateşi bilmez

defnemadesss · Answer

Hiçbir sorunu olmayan bir insanın bile terapiye gitmesi etkili ve ben Online hiç önermem çünkü terapist stresini ifadeler tam olarak anlayamaz.

adenizzzz · Answer

Sadece işinde iyi bir doktor bulman gerek. Yoksa çok daha fazla para dökersin. Yaşamış biri konuşuyor 😏

_ilknur_01_ · Answer

seni rahatlatır yani duygularınla tek başına mücadele etmemiş olursun birinin seni önemsediğini hissedersin ve terapiden sonra hayatın düzene girer

Fatihsevecen · Answer

İnsan rahatlar karşındakinin başkasına söylemeyeceğini bildiğin halde raahtça her şeyini anlatabilirsin içini dökersin

emre_cnr4 · Answer

Terapiyi destekleyecek faktörlerde olması gerek bence aşk ilişkisi iyi dostluklar aile bireyleri gibi

Liane · Answer

Ben terapi goruyorum Hic bi faydasi yok seansim her hafta bir kere oluyor Cok sacma Para tuzagi Bunlar gerek yok bence

Dramaqueen34 · Answer

Yüzyüze ve kesinlikle al

Gizli Üye · Answer

Ben çok önyargılardaydım, ama çözdüm ara ara gidiyorum çok çoookk iyi geliyor

ugurlll · Answer

Terapi kendini tanıma aşamasında bir aynadır

BURAKKKK3434 · Answer

Selam bi sakıncası yoksa özelden konuşabilirmiyiz bende psikiyatriye gidiyorum çünkü

bulaöadım172 · Answer

Kesinlikle yüz yüze ama terapi her zaman faydalı olmayabilir bunu göz önğndr bulundur

prensesdianaayimm · Answer

@zapata67 noldu korkuyon muu adam sandım seni be korkak

mavidinazor_ · Answer

Aşkım faydası falan yok 8 ay gittim aşık oldum adama bide onun için başka doktora gittim

Dopaminx · Answer

Boş iş para tuzağı hepsi

Gizli Üye · Answer

Bence önce online başla sonra yüz yüze

Berkan26 · Answer

Rahatsizliginin ne oldugunu düsünüyorsun?

lsldlskdlskd · Answer

O kadar rahat hissettiriyor ki

IAmarPresterAen · Answer

Zihni yatıştırır

Mustafa260 · Answer

Terapiste alkol icirdik gidin

cemresuugg · Answer

ben genelde aglamak icin kullaniuorum

Harundemir1095 · Answer

Hiç bir işe yaramamsi

emrexxx38 · Answer

Terapistim

HollandEUnl · Answer

Ne terapisi

Alaratnk · Answer

Ruhumuzu dinginleştiriyoe

beril355 · Answer

Kendini çok daha iyi hissetmeni sağlar

Kaany1lmaz · Answer

Nasıl bir terapi

bmirror · Answer

Kendini keşfetmek

anoonniimmm · Answer

:(:(

NurKayaaaaaaaa · Answer

Bence Yok asffaa

ceylin1221 · Answer

Ben de çok istiyorum

melekk59gczn · Answer

Kafan rahatlar

İbokorkmaz · Answer

Neyin var ki

sextingggseverrr · Answer

Yqz konuslm

Terapi almanın faydaları nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?