İlk psikiyatri deneyiminiz nasıldı? Korkmalı mıyım?

Aslında ben bu tarz şeylere karşı değilim. Pek bir şey anlatmak kendim hakkında esas problemlerim hakkında konuşmak istemiyorum. Sadece şu an problem olan seyirmeleri çözsünler yeter benim için.

Buna rağmen çok geriliyorum. Geçen hafta doktor randevum vardı, gittim ama gitmeden önceki 2 gün uyuyamadım stresten, ayaklarım geri geri gitti neyse ki doktor 5 dk geciktim diye gelmeyeceğimi düşünüp çıkmış bunun beni mutlu edeceğini hiç düşünmezdim. Zaman kısıtlı ama bunu bilmeme rağmen aşırı stres oluyorum. şu an yeniden randevu aldım ve kararsızım. Kendimi nasıl sakinleştireceğim bilmiyorum

Güncellemeler
+1 yıl
Güncel
İlk psikiyatri deneyiminiz nasıldı? Korkmalı mıyım?
Cevapla