Sinirli biriyim, nasıl dinginleşir yardımcı olun lütfen😔?

Gizli Üye

(25-29)

Her şeye köpüren biri değilim, ancak sinirlenmişsem öfke kontrolü kurabilmeme rağmen beden dilim çok gergin, sesime falan da yansır. Nasıl indiririm bu siniri, meditasyon fayda ediyor mu bilgisi olan var mı

Cevapla

Çok Süper Cevap

liader Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Hocam sinirlendiğinde herkesle iletişimi kes seni sinirlendiren neyse içinden 1 den 10! a kadar say bunu 2 defa tekrarla anı sinir geçer. Sonra sakince kendini ifade edersin. Eğer ki tartışma ise ordan uzaklaş. Tartışma yani. Sonra gel yanlısı doğruyu söyle.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıcağı sıcağına söylemek gerekiyor konu kapandıktan sonra konuşulmuyor
  
  Yorumla
- liader
  
  +1 yıl
  Yok gayette söylenir. Biri sana laf mı attı laf mı soktu sakinlestikten sonra kavga etmek yerine bunun sebebini sor mesela. Sen bana niye laf sokuyorsun bir sorun mu var aramızda. Gibisinden anlıyor musun beni
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KonuskanYaramaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 89%

+1 yıl

kendini sinirlendiren olaylarda sabırla bekleyip 10 a kadar içinden saymaya başla ve umursamaz ol.

0

0 Yorumla
03Gökhan03 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Bol bol mastürbasyon yap

0

0 Yorumla
stabecks Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

empati yap

0

0 Yorumla
Romantik__Erkek Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 80%

+1 yıl

Tedavi ol

0

0 Yorumla
_r00t Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

psikolog

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirli biriyim, nasıl dinginleşir yardımcı olun lütfen😔?

Sinirli biriyim, nasıl dinginleşir yardımcı olun lütfen😔?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!