18 yaşındayım, sesim çok ince ve utanıyorum. Ne yapmalıyım?

Sesimden utanıyorum yaşım 18 ama sesim ince çıkıyor konuşma bozukluğum var konuşurken çok takılıyorum duraksıyorum konuşamıyorum bu yüzden sesim de kısılmış ince çıkıyor bende bu yüzden sesimden utanıyorum toplum içinde konuşamıyorum hep sessiz kalıyorum mesela bu yıl dershaneye gidiyorum dershanede sınıftakilerle bile konuşamıyorum bu yüzden derslere bile katılamıyorum ses tonum yüzünden önceden sesim böyle değildi 4 yıl önce bir olay yaşadım travma geçirdim sonra konuşma bozukluğum da oldu bu olaydan sonra sesimde ince oldu. Ne yapmalıyım?