Çığlık çığlığa ağlamak istiyorum?

hergün oluyor ama birden bir sıkıntı geliyor anlamıyorum sebepsiz yere bide ya

içine mi atıyorsun tatlım

tek sorunum arkadaşımın olmaması ve babamla yaşadığım sorunlar başka bişey yok ama insan sadece yaşadığı kötü olaylardan dolayı travma yaşamaz yaşayamadığı güzel şeyler de travma olur yaşamak istediğim hayat bu değil

Arkadaşların neden yokki tatlım dışlanıyor musun soruna ondan sonra cevap vereceğim

dışlanmıyorum sosyal fobim var

Neden dışalnıyorsun

ben dışlanıyorum demedim ki

Pardon tatlım dışlanıyorum okumuşsum çalışırken kafa uçtu :) neden sosyal olmuyorsun sosyal olmaktan alı koyan ne sence

gbhc sorun değil bende sosyal olmayı çok istiyorum en ihtiyacım olan şey bu ama elimde değil anksiyetem beni ele geçiriyor durduramıyorum

Anksiyeten seni ele geçirmeye izin vermişsin sen aslında bunu elinde itecek güce sahip olduğunu düşünüyorum senin

nasıl itebilirim itemiyorum

Mesela ne yapmak istiyorsun da o devreye giriyor söyler misin

ne dediğini anlamıyorum ortada hiç bişe yokken aniden geliyor sonra düşünce sarmalı büyüyor büyüyor beni ele geçiriyor ama o sırada düşüncelerimi bile susturamıyorum

yani sosyalleşirken ele geçiyor ya ne yaparken ele geçirdiğini zannediyorsun. Ben seni anladım düşüncelerini olmayacak vs diye ortaya beynini etkin kılmaya bak veya başka şeylerle ilgilen