Daha önce psikolojik tedavi alan oldu mu?

Çok ağır bir durumum yok. Ama bir şeyleri çok takıp kendimi üzüyorum. Ve üzüldüğüm bir durum olunca kendimi çok yıpratıp kafamda saçma şeyler kuruyorum ve derdimi açamıyorum insanlara. Çekiniyorum acaba benden soğurlar mı bıkarlar mı diye diyorum sürekli... Bunun için terapiye gidip sadece içimi açmak istiyorum. Bi nevi konuşmak. Daha önce böyle deneyen oldu mu? Yanlış bir karar mı olur?