Neden Hala Uyanıksınız Ve Sizi Bu Saatte Uyanık Tutan Şey Nedir?

Bende çoğu zaman karikatürdeki ilk an gibi söylüyorum ama sonra bir bakıyorum ki güneşin doğuşunu izliyorum.
Cidden çok kötü bir durun uyku bozukluğu

Saatimden uyku takibi yapıyorum ve uyuduğum derin uyku süresi de oldukça az oluyor genellikle.
Yani ne zaman düzene girer bilmiyorum ama inşallah düzelir çünkü uyku düzeni olmazsa sağlık sorunları baş göstermeye başlar.

İnsomnia olabilirsin

Uyku hastalığı

Benim bugün bu kadar kötü uyku düzenimin olması projelerle uğraşırken sürekli sabahlamak zorunda kalmamdı işte sonrada böyle devam etti.
Bir süredir eskisine oranla erken yatsam da hala geç yatıyorum.
Kendimi saat 10 civarlarında çok yormayı planlıyorum belki o zaman uyurum.

Ama senin çok ciddi boyutlardaymış bir dönem.

Doktora görünmen de fayda var bence

Kesinlikle hayat düzenli olmalı mutlaka.

Uyku hastalıkları bölümüne gittin mi?

Dediğim bölüme gidersen faydasını görürsün

Rica ederim. Umarım çözülür kısa zamanda

Akşam uyuyunca insanın sabaha kadar uykusu da gelmiyor.

Ben çoktan uyudun zannediyordum hiç sesin çıkmayınca.
Bugün erkenden uyuyor herhalde diye düşündüm

👍

İş görüşmesi vs sanırım.
Hayırlısı olsun eğer tahminim doğruysa.

Neden gizliye geçtin ki?
Bir sorun sıkıntı mı var?

Tamamdır

Benim uyku düzenim bozuk yani yıllardır böyle.
Rica ederim.

Erken uyuyanlardansın o zaman diyeceğim ama gece 1 de pek erken değil gibi.

Birçok insana göre iyi olsa da genel anlamda tani sağlıksız bir uyku zamanlaması.