Gece gece içimi fenalık bastı, bunun sebebi ne olabilir?

Merhaba, altındaki yatan nedeni bilmeniz lazım yani canınızı sıkan tam olarak nedir, hangi konu içinizi sıkıyor yani bunu tespit etmeniz gerekiyor. Tespitini yaptıktan sonra da çözüm yolları geliştirmeniz lazım ve çözebildiğiniz kadarını çözersiniz, çözemediğinizi de akışına bırakırsınız yani bu kadar basit. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Selamlar,

Muhtemelen gün içinde yaşadığın ya da son günlerde içinde bulunduğun sıkıntılar yansımış olabilir. Bu durum ara ara benim de başıma geliyor derin bir nefes alıp düşüncelerini pozitif tarafına yönlendirirsen bir sorun kalacağını zannetmiyorum. Canını sıkan şeyler ile yüzleşmen senin için faydalı olacaktır. Fakat bu durumu sık sık başına geliyorsa. Tabii ki bir uzmandan destek almak gerekebilir.