Neden böyleyim ne yapacağım?

Ailemle alakalı üzücü durumlar vardı şu an erkek arkadaşımla yasıyorum. Okula gidemedim hiç psikolojim çok bozuk gibi hissediyorum. Genel olarak panik haldeyim erkek arkadaşım da tedavi olmam gerektiğini söylüyor. Dün tartıştık ve kendime vurmaya başladım yoksa ona saldıracaktım çünkü dışarı çıktı ve aradığımda açmadı eve gelince de ben ağlarken karşımda video izleyip güldü. Her neyse dünkü konuda haksızdım ama genel olarak endise halindeyim kafamda kurmaya başladım artık ne yapacağım ne önerirsiniz