Üzerimde çok fena bir ağresiflik var ve ben bu ağresiflikle herşeyi kırıp döküyorum?

Tahammül sınırım tükenmiş gb. Hereşye aşırı bir öfkem var. Sakınleşmek için ne yapmak gerekiyor
Üzerimde çok fena bir ağresiflik var ve ben bu ağresiflikle herşeyi kırıp döküyorum?
Cevapla