Sinirlenince ağzına geleni söylemek?

normalde inanılmaz merhamet sahibi bir insanım insanların hata ve kusurlarını yüzüne asla vurmam hep içime atarım hep insanların suyuna giderim ve onları mutlu etmeye çalışırım morelleri bozukken saatlerce konuşurum ama kendim konuşmaya ihtiyacım olunca canları sıkılır belki diye kısa tutarım ama sinirlemdiğim zamanda hep geçmişte içime attığım şeyleri bianda bam güm söylerim ve sinirlendiğim şey çok daha kötülerini görüp tepki vermememe rağmen ağzıma geleni saydığım küçük bi sebep bile olabilir

neden şu özelliğimi aşamıyorum ağzıma gelenş söyledikten sonra pişman olur açıklamasını yapıyorum sonra amaan ona açıklama mı yapıcam diyip ya susuyorum ya da mesajları geri çekiyorum ve normal hayatımda her koşulda kendimi açıklama gereği buluyorum 🥹 neden